Hva er åndelig bevissthet?
Det antas mennesker har evnen til å håndtere deres sinn, kropper og ånd. Åndelig bevissthet er evnen til å håndtere og forstå den sanne ånd i menneskekroppen. Dette oppnås gjennom meditasjon og pusteteknikker som roer kaoset av hverdagen.
Yoga er en form for trening som fokuserer på åndelige bevissthet. Dette oppnås gjennom pusteteknikker som fokuserer på dempende indre ånd. Dype pusteøvelser begynne med konsentrasjons teknikker utformet for å fokusere på hvert åndedrag. Etter noen minutter begynner enkelte å slappe av hans sinn og bli ett med sin indre ånd.
Kampsport er treningsprogrammer som har en sterk base i riket av åndelig bevissthet. En erfaren kampsportutøver fungerer på både de fysiske og psykiske aspekter ved helse. Når en person blir klar over sin indre ånd, det gjør ham sterkere og mer forberedt på uønskede situasjoner i livet.
Dype pusteøvelser er den beste metoden for å raskt lære om åndelig bevissthet. Disse øvelsene kan gjøres enkelt i komfort av ens hjem. For å utføre dyp pusting, bør en person slappe av og ta flere dype åndedrag som varer ca fem sekunder i varighet. Hvert åndedrag bør overvåkes med en to-sekunders pust og en tre sekunder puster.
annonse
Hinduismen er en religion basert på intern stykke og åndelig bevissthet. Det har vært praktisert i århundrer i mange østlige kulturer. Utøvere av hinduisme finne interne stykke gjennom timer med meditasjon. Vanligvis denne meditasjonen gjøres med pust og chanting teknikker.
Sann åndelig bevissthet er en forståelse av den interne strøm av mennesker med elementene i verden. Dette er ofte betegnet som "enhet" med universet. Det oppnås ved å fokusere på de åndelige gaver som hver enkelt har å tilby. Kjenner disse attributtene gjør det lettere for folk å forstå sine følelser og følelser gjennom hele livet.
"Chi" er et begrep som brukes for å beskrive den interne livskraft av mennesker. Denne åndelige bevissthet er brukt i gamle østlige kulturer å produsere helbredende krefter. En person som praktiserer denne kunsten kan føle hans livskraft strøm gjennom kroppen hans. Han kan lære å fokusere denne energien til å fremme helbredelse og styrke.
En person som har mestret kraften i sann åndelig bevissthet kan utføre utrolige handlinger. Mange avanserte utøvere har blitt sett gående på senger av brann eller glass uten skader. Denne "chi" makt er også brukes i østlige kulturer for å generere varme behandlinger for såre muskler.