Naturunderskuddsforstyrrelse: Når barn mister kontakt med naturen

Begrepet «naturunderskuddsforstyrrelse» (Nature Deficit Disorder) ble innført av forsker/journalist Robert Louv (2005) for å beskrive atferds- og følelsesmessige symptomer hos barn som tilbringer for lite tid ute i naturen. Bygger på *biofilia-hypotesen*: mennesker er medfødt tiltrukket natur og levende vesener.

Årsaker

Innendørs isolasjon, begrenset naturtilgang, overbruk av skjermer/teknologi, lite fritid for ustrukturet utelek. Fryktbaserte foreldre (redd for ulykker, fremmede) holder barn inne eller i organiserte aktiviteter.

Konsekvenser

Knytning til natur brytes. Forbindelse til barndomsdepresjon, ADHD-symptomer, atferdsproblemer, overvekt.

Behandling: Oppmerksomhetsrestaureringsterapi (ART) og fri lek

ART: Naturopplevelser aktiverer andre hjerneløkker enn de som brukes ved skjermbruk/skole, gir dem hvile. Enkel metode: gi barn rikelig tid til fri utforskning og lek i natur. Foreldre som lærer om begrepet velger ofte dette som første steg.