Hva er Maum meditasjon?

Maum meditasjon er en type meditasjon basert på konseptet at alle av en persons tidligere erfaringer og minner lagres som bilder i kroppen, og at disse bildene kontrollere personens ideer og atferd. Disse bildene kommer fra det som er sett, hørt, luktet, rørt og følte i daglige opplevelser. Gjennom meditasjon, er slike lagrede bilder ryddet bort for å fjerne forutinntatte ideer og konsepter som påvirker negative tanker og handlinger. Maum er opptatt av sammenhengen mellom sinn, sjel og ånd.

I henhold til Association of Maum meditasjon, som i 2010 var det 300 meditasjonssentre over hele verden praktiserer kunsten. Denne koreanske meditasjon begynte i 1996, da Woo Myung sies å ha oppdaget den "sanne verden" ved å frigjøre seg fra bildet av verden som han hadde opprettet. Grunnleggeren av Maum meditasjon gikk på å lære andre hvordan de skal finne sin egen universell sannhet med ønske om å skape en fredeligere verden.
annonse

Det er åtte trinn i Maum meditasjon å kvitte sinnet av falske bilder. Det første trinnet er å visualisere døden ved å lukke øynene og forestille en bestemt måte å dø på, for eksempel ved drukning, sykdom eller ulykke. Deretter bør sjelen eller formen på kroppen visualiseres forlater den døde kroppen og beveger seg opp i den større univers. Ettersom legemet flyter på plass, bør en sort hull være plassert i sin bane. Bilder og minner fra fortiden bør bringes inn bevisst tanke og deretter kastet inn i det svarte hullet, etterfulgt av sjelen selv.

Fokuset bør slå til relasjoner med andre og følelser knyttet til disse forholdene. Et bilde skal opprettes for hvert forhold og deretter kastet inn i hullet. Det er viktig at både den som utfører Maum meditasjon og den andre personen i forholdet er til stede i bildet som blir kastet. Det tredje trinnet innebærer å fjerne den fysiske kroppen fra eksistens, som det var Woo Myung tro som minner er lagret i cellene i kroppen.

Følgende fire nivåer av meditasjon systematisk fokus på å ødelegge bilder av oppgaver, arbeid, ansvar og aktiviteter som fyller hverdagen. Noen utøvere liker å visualisere en trapp eller rulletrapp i disse fasene. På slutten av trappen, blir en brann stedet for å ødelegge bildene som veier ned personens liv.

Det siste trinnet i Maum meditasjon er det viktigste. Det gjør at utøveren å finne hans eller hennes nye virkeligheten og bli gjenfødt uten de falske forestillinger av hans eller hennes fortid eksistens. Dette er den mest åndelige element av teknikken, som lover sann opplysning.