Hva er nikotinavhengighet?

Nikotin avhengighet er en fysisk reaksjon i kroppen til gjentatte doser av nikotin. Det kan også sees som en følelsesmessig reaksjon som bygger seg opp over tid i forhold til å bruke produkter som inneholder nikotin. En person med en nikotinavhengighet kan ha en nesten ukontrollerbar trang til å bruke produkter som inneholder nikotin, og at behovet kan komme fra både emosjonelle og fysiologiske prosesser. Nikotinavhengighet er sammenlignbare med mange andre alvorlige rusproblemer når det gjelder alvorlighetsgrad og vanskeligheter med å slutte.

Mekanismen bak fysisk avhengighet av nikotin er basert på kjemikalier ut i hjernen. Når noen bruker en nikotin produkt, som en sigarett, for eksempel, fører det til en persons kropp for å slippe mange hjernen kjemikalier, blant annet en som heter dopamin. Kjemikaliet kan skape følelser av eufori i store doser. Mange andre rusmidler føre til en frigjøring av dopamin, inkludert kokain. Hjernen kan bli avhengig av dopamin, og til slutt, det er en mental assosiasjon mellom dopamin og nikotin produkt, som ofte er til slutt fører til en fysisk avhengighet.
annonse

Når mennesker lider av denne form for avhengighet, hjernen begynne å produsere et mindre nivå av dopamin på regelmessig basis, så når de ikke har nikotin produkt, vil de ofte føle seg dårlig. De kan føle seg sint eller deprimert eller nervøs, og de kan også piske ut på menneskene rundt dem. Når de tar nikotin produkt, deres dopaminnivåer vanligvis hevet, men bare nok til å nå et normalt nivå. Dette betyr i praksis at over tid, nikotinavhengighet gjør noen føler seg kronisk negativ, og den eneste måten å nå normalitet er med nikotin. Dette nivået av avhengighet skjer gradvis nok slik at de røyker kanskje ikke engang er klar over effekten.

Det er også et rent psykologisk nivå til nikotinavhengighet. Folk trenger ikke bare bli avhengige på en kjemisk nivå. De har også blitt avhengig av loven for å ta nikotin. For eksempel, røykere ofte forbinder røyking med mange normale daglige atferd, som å se på TV eller lese. Når de avslutter, kan de føle at alle deres aktiviteter mangler noe, og de kan ha problemer med å nyte ting for en stund.

Det er mange måter å håndtere nikotinavhengighet. Noen mennesker bare slutte å bruke nikotinprodukter og prøve å forholde seg til uttaket. Dette kan være ganske vanskelig, og noen mennesker ikke kan håndtere det. Det finnes også medisiner utviklet for å minske nikotin suget, og det finnes produkter som patcher som gjør det lettere å avvenne kroppen fri fra nikotin.