Hva er somnambulism?
somnambulism, eller søvngjengeri, er en tilstand der en person reiser seg og går mens han er faktisk sover. De fleste søvngjengere er barn mellom fire og tolv, men voksne kan også sleepwalk. Somnambulists, eller de som sleepwalk, vanligvis ikke trenger medisinsk behandling med mindre det er en underliggende medisinsk eller psykologisk årsak til somnambulism.
Sove er en komplisert prosedyre. Folk opplever REM-søvn (REM) typisk når de drømmer, og ikke-raske bevegelser søvn (NREM) hvor folk flytter inn i dyp søvn. NREM søvn har fire stadier, Stage 1 når folk føler seg søvnig, Stage 2 når folk er i en lett søvn, og Stages 3 og 4 når folk sover dypt. Søvngjengeri vanligvis oppstår under stadiene 3 og 4 tidligere i kveld, eller i løpet av REM søvn nærmere morgen.
Somnambulists kan gå gjennom huset, utføre repetitive oppgaver, åpne og lukke dører, og slå av og på lys. De kan få helt kledd eller kjøre bil. Sleepwalkers kan ha samtaler som ikke gir mening. Folk som sleepwalk kan ikke huske hendelsen når de våkner.
Ingen vet nøyaktig hva som forårsaker somnambulism blant barn. Voksne kan sleepwalk hvis de tar medisiner som demper sentralnervesystemet, som følge av anfall eller på grunn av psykiske problemer. De eldre kan sleepwalk som følge av REM lidelser. Somnambulism kan også ha en genetisk faktor som søvngjengeri ser ut til å kjøre i familier.
Ad
Barn typisk "vokse ut" av søvngjengeri uten medisinsk behandling. Leger kan råde voksne til å ta tester for å finne ut om deres somnambulism er knyttet til en underliggende medisinsk eller fysisk tilstand, for eksempel søvnapné. Leger kan også foreskrive beroligende midler i en kort periode for å bidra til å hindre søvngjengeri hendelser. I tillegg er noen leger anbefaler hypnose for å behandle voksne søvngjengere.
Den viktigste behandlingen for somnambulism er å hindre at personen som sleepwalking fra å bli skadet. Folk som sleepwalk kan, og gjør, har ulykker som snubler eller faller ned trapper. Ideen om at personen ikke kan bli skadet mens søvngjengeri er en myte.
En annen vanlig myte om somnambulism er at en somnambulist ikke skal bli vekket i løpet av en episode. Dette er usanne. Det er ikke farlig for somnambulist å bli vekket i løpet av en hendelse, selv om personen kan bli desorientert eller forvirret for en periode etter å ha våknet.