Redusert fosterbevegelse: Hva det betyr, og hva du skal gjøre

Redusert fosterbevegelse (RFB) er en subjektiv opplevelse av at barnet beveger seg mindre enn vanlig. Det forekommer i ca. 10 % av svangerskapene, ofte uten alvorlig årsak, men kan være et tegn på fosterkompromiss.

Normal fosteraktivitet

• Føles typisk fra uke 18–24 (tidligere ved flerbarselsmødre).
• Mønster: aktive faser (20–40 min) veksler med hvilefaser (opp til 90 min).
• Mest aktiv kveld/natt, etter mat, i sideleie.

Hvordan telle spark (kick-count)

• Velg en rolig tid da barnet pleier å være aktiv.
• Legg deg på side (best venstre) eller sitt fremoverbøyd.
• Tel hvor lang tid det tar å nå 10 bevegelser (spark, rudder, rullering – ikke hikke).
• Normalt: < 2 timer. Hvis > 2 timer → kontakt fødeavdeling.

Mulige årsaker til RFB

• Fysiologisk: Foster sover, plassering (foranliggende livmorvekke dämper), røyk/alkohol/koffein, mors aktivitet.
• Patologisk: Placental insuffisiense (dårlig ernæring/oksygen), navlestrengkomplikasjoner, fostervannsavvik, fostermisdannelse, infeksjon, mors sykdom (preeklampsia, diabetes).

Når du merker redusert bevegelse – SÅ GJØR DETTE:

1. Spis noe søt / drikk et glas kaldt vann – stimulerer ofte barnet.
2. Ligg på venstre side, fokusér på bevegelser i 1–2 timer.
3. Hvis fortsatt redusert / ingen bevegelse: Ring fødeavdeling UMIDDELBART. Ikke vent til neste dag / time.

Undersøkelse på sykehus

• CTG (kardiotokografi) – overvåker fosterrhytme og morkontraksjoner.
• Ultralyd: fostervæske, vekst, blodstrøm (Doppler), bevegelser.
• Blodprøver mor.

Mulige tiltak

• Oksygen til mor, sideleie, væskebolus → forbedrer ofte blodstrøm.
• Tidlig avføring / keisersnitt ved tegn på fosterhypoksi (patologisk CTG, dårlig Doppler).
• Ved dødfødselsrisiko: informasjon om obduksjon for å finne årsak til neste svangerskap.

Viktig budskap

Du kjenner barnet ditt best. Dersom du føler at noe er annerledes – ring heller én gang for mye enn én gang for lite. Det kan redde barnets liv.