Psykologisk avhengighet: Forskjell fra fysisk avhengighet og behandling

Psykologisk avhengighet er en mental avhengighet av et stoff. Mens rusmiddelbruk kan gi fysisk avhengighet (kroppen reagerer negativt ved avsetning), overbeviser psykologisk avhengighet sinnet om at man trenger stoffet. Det er forskjell på avhengighet og avhengighet, men behandlinger ligner – ofte krever hjelp fra familie, venner, terapeuter.

Avhengighet vs. avhengighet

Psykologisk avhengighet ligner avhengighet, men er ikke det samme. Avhengighet = fysiologisk, gjør at man lengter etter stoffet. Psykologisk avhengighet = føler man trenger stoffet for å føle seg bra. Det anses ikke som en formell medisinsk diagnose.

Rusmidler og aktiviteter

Rusmidler (barbiturater, opiater, alkohol, nikotin) kan gi psykologisk avhengighet. Ofte oppstår ved første forsøk – man nyter følelsen. Ingen fysisk abstinens som ved ekte avhengighet, men psykiske forstyrrelser (angst, depresjon) kan dukke opp.

Enkelte aktiviteter kan også gi psykologisk avhengighet: spillavhengighet, pornografi, shopping – humørendrende (endrer hjerneskjemi som rusmidler). Noen treningformer (løping) gir samme effekt. Avhengige fortsetter trotz negative konsekvenser for seg/andre. De tror eneste måte å føle seg bra på er gjennom aktiviteten; uten den klarer de ikke leve normalt.

Behandling

Ligner behandling for avhengighet, krever proffhjelp. Viktig forskjell: ingen behov for detox (ikke fysisk avhengig). Gruppeterapi vanlig: møter andre i samme situasjon, lærer mestringsstrategier. Familie involveres for støtte. Pasienten må lære selvstyre, overvinne lyster, be om hjelp ved behov.