| Årsak | Typiske symptomer | Behandling |
|---|
| Gikt | Plutselig intens smerte, rødhet, hevelse, varme (ofte natt) | Urinsyresenkende medisiner, diett, NSAID |
| Leddgikt (artrose) | Smerte ved belastning, stivhet (morgon), knirkende ledd | HVILE, iskaldt, NSAID/paracetamol, skoinnlegg, kirurgi ved alvorlig |
| Inngrodd tånegg | Smerte, rødhet, svullnad, evt. pus ved sidekant | Fotterapeut/podiatrist, evt. antibiotika, delvis/hel fjerning av negg |
| Hallux valgus (bunion) | Tykkelse ved tårot, tå buer innover, smerte ved sko | Bredde sko, innlegg,ナイトスプリント, kirurgi (osteotomi) ved alvorlig |
| Brudd | Smerte, svullnad, blåmerke, umulig å gå på | HVILE, is, smertestillende, splinting, sjelden gips |
| Infeksjon/betennelse | Rødhet, varme, pus, feber | Antibiotika, drenering, HVILE |
Når søke lege?
- Smerte som ikke bedres med hvile/OTC-medisiner i løpet av noen dager
- Tegn på infeksjon (feber, utbredende rødhet, pus)
- Diabetes eller nedsatt sirkulasjon – lav terskel for søke hjelp
- Mistanke om brudd
Forebygging
Bær passende sko, klipp negler rett ut (ikke runde), behandle fukt/skommel, kontroller urinsyre ved gikt-neigelse.
