Refraktær periode – biologisk nedetid etter stimulering
Generell definisjon
Refraktær periode er tidsrommet fra en stimulering til kroppen kan svare på ny stimulering av samme type. Individets bevisste vilje kontrollerer den ikke; den er en kroppselig beskyttelse mot overbelastning.
Vanlige eksempler
- Mannlig seksuell refraktær periode: Etter orgasme, 20–45 minutter (varierer med alder/helse) før ny orgasme mulig.
- Epilepsi (postiktal tilstand): Uker til måneder etter anfallsperiode uten anfallsmulighet, stabil helse.
- Muskelrefraktær periode: Etter maksimal anstrengelse kreves hvile for optimal ytelse.
- Psykologisk refraktær periode: Etter emosjonell trauma – utilgjengelighet for ny trauma.