Hvordan takle Psoriasis
Itchy, såre, ulykkelige utseende flekker i huden - vi ønsker alle å skjule dem så godt vi kan, og ikke minst gjøre dem mindre kløende og sår på grunn av vår egen komfort og sunn fornuft. Men ville du vurdere å sette katten møkk på irritert hud? Vær glad du ikke bor i det gamle Egypt!
Coping med psoriasis er, for noen av oss, så enkelt som å bruke litt hydrokortison salve når en og annen liten blusse opp oppstår. Men for andre, synes psoriasis ofte og tydelig, og bringer med seg alvorlige svie og selv leddgikt smerte. Her er noen tips for å hjelpe deg å takle psoriasis, samt noen alternative behandlinger for å prøve hvis du er lei av den vanlige cast av foreskrevet behandlingsmetoder.
< ol>
dusj eller bade hver dag for å hjelpe kroppen din skur overflødig hud akkumuleres på psoriasis patcher. Enten du foretrekker dusj eller bad, husk at slipe såper vil bare irritere huden og gjøre psoriasis verre. Bruk mer beroligende, fuktighetsgivende såper beregnet for sensitiv hud, og sørge for at vannet er lunkent i stedet for varmt.
Hva Dødehavet har å gjøre med psoriasis, spør du kanskje? Det har ingenting å gjøre med ruller. Det geografiske plassering fortsetter å bli forbundet med helbredende psoriasis i en grunn spesielt: salter. Du kan bruke Dødehavet salter i badekaret hjemme (eller Epsom salter som et alternativ); mange kreditt Dødehavet salter med healing sin psoriasis. Men kanskje du har mer flaks hvis du bade i Dødehavet i seg selv, for en bestemt grunn til at vi er i ferd med å utforske ...
Hvis psoriasis symptomer vokse fra milde til mer alvorlige, en behandlingsmetoder godkjent av leger er lysbehandling (underkastelsen av psoriasis til fokuserte UV-stråler). Men du kan utføre dine egne mildere form for UV-behandling på en solrik dag i din egen bakgård. Snakk med din hudlege for å finne ut hvor ofte og hvor lenge å utsette din psoriasis til soleksponering - overeksponering kan føre til hudkreft. Påfør sterk sol-blokk på alle andre utsatte deler av kroppen din.
For noen betyr det at å finne ut måter å redusere stress i livet; meditasjon, yoga og beroligende rolig tid er bare noen få måter du bedre kan takle stress, og dermed potensielt hindre psoriasis utbrudd.
Mange opplever at noen vaskemidler provosere psoriasis. Andre finner at røyking, alkoholforbruk og andre faktorer bidrar til deres utbrudd av psoriasis. Hold styr på dine utbrudd i et tidsskrift, gjør oppmerksom på potensielle triggere. Du kan finne en gryende mønster som, hvis brutt, kan hjelpe deg å redusere psoriasis i livet ditt.
Psoriasis framgår ofte under kalde måneder når luften er tørketrommel. Regelmessig fuktighet huden din kan bidra til å forhindre psoriasis i løpet av vinteren. Hvis du utvikler flekker av psoriasis, kan fuktighetsgivende etter bading bidra til å redusere symptomene og helbrede betent hud. Bruk fuktighetsgivende produkter som låser i fuktighet, snarere enn lette kremer.
Søvn er en mulighet for huden din å komme seg fra dagens stress og irritasjon også. Etter fuktighetsgivende, prøv innpakning den berørte huden i et lag med plastfolie. Dette låser i fuktighet til du fjerner emballasjen i morgen for å kaste den døde huden.
Du bør alltid be om avklaring om du er usikker på årsaken til legens forslag. Når du har klar forståelse av behandlingen, følg rådene.
Du kan være ute av lykken hvis du ikke planlegger en tur til Tyrkia når som helst snart. Disse fiskene lever i visse tyrkiske spas, kjent for psoriasis behandling. Hvordan virker det? Den sultne lille fisken naturlig bite dødt vev fra huden påvirkes av psoriasis. Dette, kombinert med UV kraft av sollys, bidrar til å helbrede psoriasis. Pasienter av disse akva-docs finne seg tilbake ofte for mer behandling, men de synes generelt fornøyd med sin helt ikke-farmasøytiske løsning.
Ikke bare bør du utdanne deg selv så mye som mulig på natur psoriasis, men du bør søke verdifull støtte fra andre som også vender mot sykdommen. Online vil du finne mange fora og grupper der medlemmene forholder seg sine erfaringer; alle som deltar i disse gruppene dra nytte av eksponering og kommunikasjon. Din legekontoret kan anbefale grupper og ressurser for å hjelpe deg å takle psoriasis.
alternativer for psoriasispasienter har aldri vært mer rikelig eller lovende. Med utholdenhet, lyd medisinsk veiledning, god hudpleie og støtte fra samfunnet, kan du med hell takle psoriasis.