Rehabilitering etter bunionektomi (hallux valgus operasjon) – faser og forventninger

Hallux valgus (bunion) er feilstilling av stor tå mot andre tåer. Arv, smale sko, høye hæler forårsaker. Konservativt: brede sko, ortoser, aktivitetsendring. Operasjon (bunionektomi) ved smerte, gangvansker, progresjon. Day-surgery, anestesi (lokal+sedasjon / spinal / general).

Rehabiliteringsfaser

Uke 0–2 (sykehus/hjem)

• Overvåkning 2–4 timer postop for blødning/svullme.
• Høytlegg fot 23/7 (pudestabel), også søvn.
• Ispose 15–20 min x 3–4/dag (pose over forband).
• Skrivne smertestillere (opioider første dager, så NSAID/paracetamol). Advarsel: søvnighet/svimmelhet – ikke kjøre.
• Forband holdes tørt (plastpose ved dusj).
• Krykker / belastning etter kirurgens instruks (ofte delbelastning med postoperative sko).

Uke 2–6

• Trådfjerning ca. uke 2.
• Sår ikke fullt helbredet – fortsatt høytlegging, tørt forband.
• Gradvis økt belastning i postop-sko / sandaler med rom for tær.
• Fysioterapi: bevegelighet MTP-ledd, gåtrening, styrking innvendig fotmuskulatur.

Måned 3–6

• Vanlige sko med bred tåboks, god støtte.
• Full belastning, sport etter kirurgens go-ahead.
• Svullme kan vare 6–12 mnd.

Klauger for god heling

• Følg alle avtaler.
• Røykeslutt (nikotin hemmer knittheling).
• Diabetes: streng blodsukkerkontroll.
• Tålmodighet – ben tar tid.

Komplikasjoner (infeksjon, nerveskade, rekurranse, stivhet) er sjeldne ved god teknikk og etterlevelse.