Viktigheten av Dental Care

One skal aldri undervurdere betydningen av tannpleie og munnhygiene. Å pusse tennene er ikke bare bra for tenner og tannkjøtt, men for din generelle helse. Når plakk begynner å bygge opp og til venstre ubehandlet, irriterer det tannkjøttet til de blør. Dette gjør at bakterier inn i blodet og kan føre til ikke bare tannråte, men også hjertesykdommer og gjøre diabetes vanskeligere å kontrollere.
Riktig hygiene inkluderer tannpuss og bruk av tanntråd minst to ganger om dagen, noe som begrenser mengden av sukkerholdig behandler du spiser og drikker, og to ganger i året besøk til tannlegen. Når du ignorerer tennene, sette deg hele helse i fare. Men å ta godt vare på munnen din kan faktisk bidra til å forbedre helsen din. Noen aspekter ved tannbehandling og munnhygiene er aldersspesifikke, som starter i barndommen.
Allerede før barnet begynner å tennene bryter frem, bør du tørke forsiktig munnen og tannkjøttet med en våt vaskeklut. Ikke la barnet å sovne med en flaske. Ved å gjøre dette, melk eller juice legger på tennene og tannkjøttet, og kan gi barnet flaske forfall. Hvis de må ha en flaske for seng, ha vann i det i stedet, eller prøv en smokk.
Som barnets tenner begynner å komme inn, kan det være smertefullt og gni tannkjøttet eller bruker frosne biteringer eller medisiner kan hjelpe lindre noen smerte. Tørk av tannkjøttet med en våt vaskeklut to ganger om dagen, og når tennene kommer inn, kan du begynne å pusse. For småbarn under to, anbefales det ikke å bruke tannkrem eller bare en liten ert størrelse mengde fluortannkrem. Deres første tannlege avtale bør planlegges rundt to år.
Av den tiden barnet har nådd tenårene, bør de allerede har god munnhygiene vaner. For å bidra til å sette de vaner, gjøre et eksempel ved å følge praktisere god munnhygiene selv. Du kan ikke kontrollere hva de spiser når de ikke er hjemme, men i hjemmet holde junk mat til et minimum. Aksje opp på frisk frukt og grønnsaker for snacking.
Voksne bør allerede være i praksis av børsting to ganger om dagen og tanntråd minst en gang. Men som du alder, det er på tide å begynne å se etter tegn på gingivitt. Tegnene på tannkjøttsykdom kan innbefatte rødhet, ømhet eller hevelse. Hvis du opplever noen av disse tegnene, så må du ta kontakt med din tannlege. Selv om du er alle vokst opp, du fortsatt trenger å se på sukkerholdige og junk mat og gå til tannlegen to ganger i året for helsesjekk også.
Hvis vannet ikke er fluoridated i ditt område, så bør du snakke med tannlegen din om bruk av tilleggs fluor. Dette er spesielt viktig for spedbarn fordi fluor er viktig til og med før tennene begynner å dannes. Enkle endringer i livsstil kan forbedre oral helse også, for eksempel en balansert diett høy i kalsium og vitamin C og unngå røyking, som er en faktor for tannkjøttsykdom.
Aldri undervurder viktigheten av tannstell og munnhygiene. Det handler om så mye mer enn bare et vakkert smil. Tilstanden til tennene og tannkjøttet kan være et tegn på noe annet som skjer i kroppen. Regelmessige besøk hos tannlegen og riktig oral hygiene kan bidra til å forebygge og behandle