Slitt emalje: Årsaker, symptomer og hvordan beskytte tennene
Emaljen er kroppens hardeste materiale, men den er ikke uovervinnelig. Når den slites ned, vises det underliggende dentinet – tenner blir gule, følsomme og sårbare for karies og sprøkk.
Fire hovedårsaker til emaljeslitasje
- Syreerosjon: Hyppig inntak av saft, brus, vin, citrus, syltetøy. Syren demineraliserer emaljen gradvis.
- For hard pussing: Grov børste og agressiv teknikk sliter av emaljen. Bruk myk børste og mjuk, sirkulær bevegelse.
- Tannklynking (bruksisme): Ubevisst press, ofte om natten. Sliter emaljen og kan gi hodepine, kjevesmerter. Behandling: stressmestring, trenings, nattvakt.
- Biting på harde genstander: Pennkapper, negler, isterninger. Mikrosprekkker akkumulerer seg over tid.
Forebygging og behandling
- Bruk fluoridtannkrem, unngå sure drikker mellom måltider.
- Spør tannlege om fluoridlakk eller tetting ved tidlig slitasje.
- Ved klynking: tilpasset nattvakt fra tannlege (ikke apotekversjon).
- Regelmessige kontroller oppdager slitasje tidlig.
Emalje vokser ikke tilbake – forebygging er eneste løsning. Ta vare på det du har.