Kan superstørrelse starte med babyflasken? Ny studie tyder på det

To tredjedeler av amerikanske voksne er overvektige eller fedme. En enkel årsak: porsjonsstørrelser har eksplodert. Pommes frites: fra 2,4 oz (210 kcal) til 6,9 oz (610 kcal). Brus: fra 6,5 oz til 20 oz. Bagler, muffins, popcorn, burgere, pasta – alt har fordoblet seg.

En studie i Pediatrics antyder at denne «supersizing» kan begynne helt tidlig – ved babyflasken.

Større flasker = raskere vektokning

Forskere fulgte nesten 400 to måneder gamle som kun fikk formel. Halvparten brukte flasker under 6 oz, halvparten 6 oz eller mer. Ved 6 måneder hadde babyene med store flasker tatt mer i vekt og hadde høyere «vekt-for-lengde»-forhold.

Vi føler glede når babyen tømmer flasken. Vi lager fulle flasker, oppfordrer til å drikke alt. En annen studie viste at babyer som fikk morsmelk fra flaske, tok mer i vekt enn de som ammtes – kanskje fordi vi ser mengden og presser dem til å fullføre.

En 2 måneder gammel trenger sjelden 6 oz per måltid, men tar det hvis den pressas.

Tidlige vaner varer livet ut

Overvektige babyer → overvektige barn → overvektige voksne. Det vi lærer om mat og mett tidlig, pråger seg.

En 2013-studie viste at barn som fikk små tallerkener, spiste mindre og gikk mindre i vekt. Samme prinsipp: gi mengden kroppen trenger – og lær barnet å kjenne igjen mett.

Råd til foreldre

• Ikke start med store flasker.
• Ikke press babyen til å tømme flasken.
• Husk: ikke all gråt er sult – kanskje babyen er trøtt, trenger bleieskift eller bare vil bli holdt.
• Er du usikker på mengde? Sjekk med legen.

La oss ikke la superstørrelsen starte med babyer.

Følg meg på @drClaire