Søskenkrangel under skolestenging? 4 strategier for roligere hverdager

Skrik, klør, eskalering – skolestenging og tvinget samvær kan gjøre stuen til en villdyresafari uten feriegleden. Kjenner du det? Her er fire bevisst strategier for barn 10 år og yngre.

1. Lag en roterende tidsplan

Struktur og rutine er nøkkelen. Mål: en naturlig daglig rytme i en unaturlig tid. Barn bruker ikke hele dagen sammen normalt – la dem følge timeplanen i ulike rom/hjørner. Eksempel: håndverkshjørne, skolehjørne, lesehjørne. Tre barn roterer med klokken (30–60 min per station). Sammen om måltider og kveldsaktivitet (brettspill/film).

2. Belønn respektfull atferd – ikke kranglen

All atferd som får oppmerksomhet fortsetter – også rop «Slutt nå!». Fokuser på det du vil se:

• Merket ros: «Flott å spille samarbeidende og respektfullt!» (ikke bare «Godt jobbet»).
• Par ros med berøring: High-five, klapp på skulder. Ved sensoriske vansker: tommeltopp.
• Ros det positive motsatte: «Fortsett å holde hendene for deg selv!» (ikke «Godt at du ikke slår»). Gi high-five til hvert barn.

3. Håndgripelig belønningssystem (stjerne/klistremerke)

Kombiner merket ros med synlige belønninger. Sett opp tidsvinduer (f.eks. per måltid) for å tjene stjerner – gir flere sjanser per dag, ikke alt-eller-ingenting.

• Tjente stjerne? Entusiastisk ros + berøring + legg til stjerne umiddelbart: «Utmerket jobb med hendene for deg selv! (high-five) Du får en stjerne!»
• Ikke tjent? Nøytralt: «Du holdt ikke hendene for deg, så ingen stjerne. Jeg vet du kan prøve igjen i morgen.»

Tips belønninger: Eget diagram per barn. Barn foreslår belønninger (velge middag/film – kostar ingenting). Foreldre setter «pris» i stjerner. Bytt stjerner 2 ganger/uke. Hver stjerne kan brukes 2 ganger (liten + stor belønning). Oppdater belønningsideer når de slutter å motivere.

4. Fremme problemløsning – slip å være dommer

Raskere å løse for dem, men da kommer de tilbake. Lær dem å løse selv:

1. Identifiser mål (begge vil leke med ballen).
2. Brainstorm alle løsninger – uten å vurdere (skriv ned selv dårlige forslag).
3. Beskriv konsekvenser per løsning (jeg tar ballen → hun tar retur; vi deler 10 min hver; vi leker sammen).
4. Ranger løsninger (1 = nærmest mål).
5. Prøv løsning nr. 1, evaluer etterpå.
6. Gjenta ved fremtidige konflikter → uavhengig problemløsning over tid.

Mens de prøver: ta en pause. Hev føttene, les, drikk varmt. Vi klarer dette – sammen.