ADHD-medisiner og vektap: Slik hjelper du barnet ditt å holde/øke vekt

Psykostimulerende medisiner (standardbehandling for ADHD) behandler hyperaktivitet, konsentrasjonsvansker, impulsivitet – men tapt appetitt er en av mest vanlige bivirkninger. Ubehandlet → vektap. Foreldre kan ikke «fikse» appetitten, men kan bekjempe vektap.

Steg 1: Observer hvordan medisinen påvirker DIN barn

Noen mister appetitt i første 30 min, andre i timer. Virkningsvarierer. Kartlegg mønsteret – det er forutsetningen for effektive strategier.

Steg 2: Strategier som fungerer for andre foreldre

• Gi medisin ETTER mat. Barn spiser FØR effekten setter inn.
• Næringsdense matvarer. Én mat kan dekke flere næringsstoffer. Eks: peanutbutter-smørbrød > gele-smørbrød.
• Vær streng: tallerkken skal tømmes. Lærer disiplin + sikrer inntak.
• Oppmuntre til å starte spise med liten mengde. Medisinen signaliserer «mett» for tidlig. Appetitten kommer OFTEN NÅR de begynner å spise.
• Tillat store porsjoner når sulten er stor. Flest ADHD-barn blir sultne om kvelden → server «kongens måltid» da.
• Sunn snacks alltid tilgjengelig. Hjemme + i ryggsekk. Ikkje tapt muligheter.

Overvåk og juster

• Barn skal IKKE miste >10 % kroppsvekt de første ukene.
• Hvis ja: vurdere medisinsk endring (andre preparater, dosering). Kontakt lege.
• Fortsatt observasjon + tilpassing. Tipsene virker for mange – men ikke alle. Mål barnets holdning, finn MOTIVASJON for å spise mer.
• Hvis alt feiler: tilskudd for å sikre ernæring uavhengig av inntak.

Lege vet best. Samarbeid med dem – og hold utkikk etter nye strategier.