Fotsporre (hælsporre) – behandling og fotpleieprodukter som hjelper

Føttene tåler enorm belastning daglig. Fotsporre (benutvekst på hælbenet) gir smerte, spesielt om morgenen. Her er oversikt over behandling og pleie.

Fotpleieprodukter – forebygging og linder

• Innsoler og puter: Fordeler trykk, forebygger sår og smert. Fungerer best ved normalvekt og riktig skostørrelse.
• Salver og kremer: Holder huden myk, motvirker revner.
• Antisoppkrem: Behandler og forebygger fotsopp. Bruk jevnlig etter anbefaling.

Hva er fotsporre?

En krokformet benutvekst på hælbenet, ofte sett på røntgen. Ca. 1 av 20 kan ha det. Årsaker: overvekt, hard trening, dårlige sko, feil belastning.

Behandling

Eneste sikre vei: Besøk lege eller fotspesialist (podiatrist). De kan anbefale:
- Skreddersydde innsoler
- Fysioterapi og strekking
- Antiinflammatoriske medisiner
- I sjelne tilfeller: operasjon

Ikke selvmedisiner med tilfeldige produkter – kan forverre tilstanden. Sjekk forsikringsdekning for behandling.