Hvorfor det er flott å være senior: Frihet, fellesskap og nye muligheter

En personlig historie om dankbarhet

Ved 56 år ble jeg den eldste levende mannen i min nærmeste familie. Hver dag jeg våkner, er en velsignelse – og jeg velger å se det som en gave.

Omgi deg av positive mennesker

Jeg er medlem i en treningssenter (gratis via Silver Sneakers) der alle jobber for å holde seg friske. Det er et miljø av positive, målrettede mennesker. Samvær med folk som løfter deg, er avgjørende for livskvalitet.

Seniorcentre – en guldmine for aktivitet og venner

Ganggrupper, treningsklasser, dans, malerkurs, filmkvelder, kortspill, quilting, strikkegrupper – listen er lang. Her møter du folk med samme interesser, i samme livsfase. Det skaper meningsfellesskap og holder både kropp og hjerne i form.

God helse er en gave – ta vare på den

Jeg trener, spiser sunt og takker for hver dag jeg kan bevege meg fritt. Det er fundamentet for alt annet.

Gjøre det jeg elsker – nå

Min store kjærlighet er musikk. Jeg spiller piano bedre nå enn noensinne, og underviser andre seniorer som angret på å slutte tidlig. «Du er aldri for gammel til å lære» er mitt livsmotto. Jeg tjener lite penger, men gleden er uvurderlig.

Fremtiden er åpen

Jeg er opptatt av å leve, ikke av å telle år. Når dagen kommer jeg ikke kan gjøre det jeg gjør nå, håper jeg å finne nye veier. Og jeg håper du gjør det samme.

Del gjerne din egen historie om hvordan du lever ung – uansett alder.