Hvorfor du bør kutte syre – og hvordan du balanserer pH naturlig

Visste du at én kopp kaffe krever 64 unser vann for å nøytralisere syren? De fleste drikker ikke nok vann til å kompensere for daglig syreoverbelastning fra kaffe, brus, alkohol, sukker, meieri, pasta, kjøtt – og til og med konvensjonelt dyrket frukt/grønt (43% har pesticidrester).

Hva skjer med for mye syre?

Kroppen leter mineraler for å puffre – og stjeler dem fra beinene. Resultat: leddgikt, osteoporose, GERD (syrerefluks), betennelse, trøtthet, overvekt. Vi behandler symptomer med piller i stedet for å fjerne årsaken.

Når du reduserer syre skjer dette:

• Vekttap
• Lavere kolesterol
• Mer energi
• Ingen halsbrann
• Bedre helse generelt

Målet: 80% alkalisk / 20% syrt kosthold

Kroppen fungerer best ved pH 7,365. Slik oppnår du det:

• Velg økologisk, hele korn, friske grønnsaker/frukt
• Høyalkaliske matvarer: spinat, brokkoli, selleri, avocado, mandler, epler, bær, dadler, fiken, druer, sopp, tofu
• Krydrer: kanel, ingefær
• Hveteproteinpulver øker alkalinitet

Raskeste løsning: Mineraltilskudd

Et organisk kalsium/magnesium/kalium-tilskudd puffrer 90% av syren fra kaffe/vin – så du slipper å være "hellig" for å være i balanse.

Start i dag. Din kropp vil takke deg.