Tittel Bruk av Rabarbra For Constipation

Grønnsaker som frukt og juice har helbredende egenskaper på grunn av fiber, antioksidanter, vitaminer og mineraler de har. For forstoppelse, grønnsaker er en utmerket kilde til mineraler og fiber. I tillegg er det spesifikke grønnsaker og juice som stimulerer kolon bli mer aktiv.

Fordelene med grønnsaker

Juice er absorbert raskt i blodet. Som et resultat, er cellene levert raskt med næringsstoffer som mate dem og at vaske bort avfall. Juice gir deg muligheten til å få rask lindring fra ulike kroppen forhold som forstoppelse. Juice flytte inn tykktarm raskt for å rense det og for å aktivere peristaltiske handling.

spising og drikking grønnsaker og juice gi deg mineraler og næringsstoffer som bygger ditt blod, vev, bein og celler. Det er mineraler som bygger hver del av kroppen din. Det er mineraler som holder kroppens pH på ønsket nivå. Det er mineraler som holder kroppen alkalisk ved å nøytralisere kroppen syrer.

Det er mineraler som bygger kolon veggen vev og celler slik at kolon kan utføre de aktiviteter som hindrer forstoppelse.

Husk at noen naturlige oppskrifter for clearing forstoppelse krever drikke grønnsaksjuice som er bitter eller har en sterk smak. Som du vil finne noen av de vegetabilske juice smaker godt og noen ikke. Husk at du har å gjøre med en tilstand som trenger rydding og at det du drikker for dette er ikke for nytelse.

Som du drikker noen av disse grønnsaksjuice, kan du oppleve at du liker visse enere og disse kan bli din vanlig daglig eller ukentlig drikke.

James A. Duke, PhD, i sin bok, The Green Pharmacy, gir følgende forstoppelse rette ved hjelp av rabarbra, etter

? rabarbra har en sterk avføringsmiddel handling så det er best å bruke den med andre juicer. Her er hvordan du kan bruke denne urten. Bland sammen tre stilker med rabarbra, uten blader, 1 kopp fersk eplejuice, og én liter skrelt sitroner og en spiseskje honning eller lønnesirup. Dette terte drink vil hjelpe deg med forstoppelse. Drikk ett glass tre ganger om dagen.?

En mindre mengde av denne rabarbra drikk ville være, etter

Blend tre stilker med rabarbra,? -? skrellet sitron, en teskje av lønnesirup, og? kopp fersk økologisk eplejuice. Du kan legge til mer sirup hvis smaken om den skulle tøffe for deg. Ikke bruk rabarbra bladene siden de inneholder giftige kjemikalier.

Bruk rabarbra bare rått siden det er høy i oksalsyre. Bruk den med måte og ikke koker det. Koke omdanner organisk oksalsyre til uorganisk oksalsyre. Kroppen ikke lett absorbere uorganiske oksalsyre og det danner krystall innskudd i nyrene og i hele kroppen.

Hvis du har leddgikt eller gikt, ikke bruk rabarbra.

I andre artikler, jeg vil diskutere bruk av andre grønnsaker som gir god forstoppelse lettelse.