God helse krever god Balance

Hvis du er i god helse, er du balansert. Hvis du er syk, har du mistet litt balanse, midlertidig håper jeg.

Hang med meg her.

bilde selv svingende mellom Yang og Yin over et stup. Når du slutter å svinge du se en hylle. Du står på den, trygt.

Nå, hvis du ikke er kjent med østlige medisin, vurdere aristoteliske Mean. Aristoteles forfektet følger en sti mellom to ytterpunkter. Hvis du svinge for langt i begge retninger du er tilbøyelig til å bli syk.

Siden jeg har skummet overflaten av østlige filosofi, Aristoteles, Stephen Hawkings "strengteori, hjerneforskning, religioner, meditasjon og vestlig medisinsk vitenskap , jeg er ingen autoritet, men jeg kan vise deg hvordan de forholder seg til god helse.

Først refererer Yang til den maskuline, venstre-hjerner energi i alle og Yin rett-hjerner, feminin energi. Når disse to er ute av balanse, ting går galt. Akupunktur er den medisinske praksisen med å slippe blokkert flyten av energi å gjenvinne balanse og god helse. Selvfølgelig, det fungerer.

Strengteori, tror jeg, sier alt i universet består av strenger av energi. Ingenting er solid. (Puh, skulle ønske jeg kunne forstå fysikk!)

Hjerneforskning viser tre hoveddeler til den menneskelige hjerne: reptil, limbiske og neo-cortex. Vi bruker våre reptil hjernen når vi føler vår overlevelse truet. (Forklarer kontinuerlig krigføring.) Det limbiske system, vår midbrain eller tidlig hjernen hos pattedyr, lagrer våre følelser. Vi bruker den neo-cortex for tenkning, videre planlegging og problemløsning. Alle tre hjerner er avhengige av hverandre og fungere sammen. Den neo-cortex hus til høyre og venstre hjerne. Når en av disse er for langt ute av balanse vi lider.

Du vet kanskje, litt, en regnskapsfører eller datamaskin programmerer som er så venstre-brained han er praktisk talt en eremitt. Eller du kanskje vet en artist som er så rett-brained han glemmer å betale sin husleie og er ofte i noen slags problemer.

Jeg tror de fleste fysikere bruke alle tre hoder i balanse. Jeg kan være galt.

Forsøk med meditasjon har vist noen fantastiske resultater. Dr. Richard Davidson av W.M. Keck Laboratory for Functional Brain Imaging and Behavior studert hjernen bølger av noen tibetansk buddhistiske munker, inkludert Dalai Lama. Han fant uvanlig høye mengder gamma hjernen bølger? Hjernen bølger som øker medfølelse for andre.

Medfølelse kommer ut av god balanse og god helse.

Bill Harris, direktør for centerpointe, skapte en lyd spore designet for å skape den samme hjernen bølger opplevd av buddhistiske munker. Jeg har hatt nytte av Centerpointe s lydspor. De satt min venstre og høyre hjerne i balanse og kastet ut min sky bein ved å kringkaste mine ord subliminally i hvert øre på ulike hastigheter.

Learning Strategies, Inc. har et program som heter Spring Forest qigong som lærer deg hvordan å helbrede deg selv når du blir syk. Gjett hvordan? Balansere energi! Jeg anbefaler boken, "Born en Healer" av Chunyi Lin.

Til slutt, det er ingenting som vestlig medisin når du rive en menisk eller få en hjernerystelse, blant annet off-balanse ting.

i vår vestlige verden frykter svever under overflaten. Jo mer penger og makt vi har, jo mer frykt. Vi er ikke åpenlyst redd. Det viser seg som angst i våre drømmer og i kroppen vår.

Angst er oppsiktsvekkende, som fugleinfluensa. Jeg brukte en levetid hunching opp mine skuldre, anxiously ventet å bli skreket til for noe jeg gjorde galt. Mine skuldre til slutt ga ut. Jeg hadde dem erstattet. Nå er de satt av trygghetsalarmer. Søt hevn?

Siden du har lest så langt, du vil bli fascinert av "Does Mind-Over-Body Healing arbeid?" Det er en artikkel skrevet av en afrikansk professor i vestlig medisin som begynner slik: "Livet er energi, og alle levende vesener er energi vesener."

Google tittelen. Du kan bli overrasket av sin avhandling.

Her er til god balanse og god helse.

Copyright 2006 Cole poetiske lisens