Intern Iron Body

An angriper treffer deg. Men i stedet for ynke deg på smertene, sende deg energien av angrepet tilbake i armen hans. Mens angriper trodde du ville bli doblet i smerte, er det han som er vondt. Dette er ikke bare noe som skjer i actionfilmer eller videospill. Dette er kraften i Tai Chi Chuan Iron Body
Iron Body trening kan deles inn i to kategorier -. Intern Iron Body and External Iron Body. Ekstern Iron Body hovedsakelig oppnådd gjennom gjentatte ganger slående seg kroppen på en jevnlig basis for å ta hardere og hardere treff. Selv om dette vil utvikle kroppen føler at du vil ha, er trening ikke er bra for deg på lang sikt fordi treff vil forårsake mye skade. Men intern Iron Body trening ikke har de samme typer skadelige effekter.
Med riktig trening, kan Tai Chi Iron Body tillate utøveren å føle til en motstander som "stål innpakket i bomull" en kjent frase fra Tai chi klassikere. Og riktig trening vil faktisk gjøre kroppen din føler for en angriper som om det var kanskje en kvart tomme av mykt materiale strukket over stål. Kroppen kan være myk å ta på, men hvis en angriper kunne plassere den, så det kan gjøre noen alvorlig skade.
Denne følelsen ikke er begrenset til når du blir truffet. Hvis du var å slå en motstander med intern Iron Body, ville de føler at de hadde blitt truffet av jern. Folk som er veldig dyktig kan selv ta den innkommende energien til en motspiller streik og sende den tilbake til dem. Virkelig dyktige utøvere kan bryte en angriper håndledd eller arm eller forrykke en skulder å bruke angriperens egen energi mot dem.
Utvikle denne evnen krever kunnskap om en rekke andre ferdigheter og evne til å bruke disse ferdighetene i kombinasjon. Evnen til å øve Sung, avslapning. Dette er en dyp form for avslapning som gjør at en utøvers kropp for å forbli avslappet selv i en kampsituasjon. Det krever også Peng, eller intern tilkobling samt ulike metoder for å heie. Det krever også evnen til å føle og bevege energi gjennom kroppen. For eksempel vil en utøver må være i stand til å føle og bevege energi gjennom Lao Gong punkt, et punkt i midten av håndflaten og Yong Quan eller boblende Vel punkt i føttene, så vel som i hele resten av kroppen. Med denne opplæringen er det også svært nyttig å kunne føle hvor som helst inne i et angripere kroppen og være i stand til å målrette bestemte indre organer på vilje.
Det er andre aspekter av energi manipulasjon som en student må forstå i for å kunne utføre disse teknikkene. Utøverne må være i stand til å arbeide med jorden energi og himmelen energi både på egenhånd og sammen. De må også korrekt øve kroppen marg vask også.
Selv Intern Iron Body tar litt seriøs trening for å oppnå, det kan være et kraftig verktøy, og det vil gjøre kroppen din mye sterkere og sunnere over tid.