Hvordan du kan løse et sår Hovne Finger
En sår, er hoven finger mektig smertefullt og kan være forårsaket av noe fra en Bjørn Eidsvåg til en hårstråene som ble tilfeldigvis trimmet altfor nær huden, en splint, og kalkavleiringer som fører til smertefull leddgikt.
Lær rettsmidler for en Bjørn Eidsvåg, en splint, og leddgikt her
Remedy for Bjørn Eidsvåg.
1. Ikke bite negler. Denne nervøs vane fremmer hangnails som vil forverre i tid.
2. Sug fingrene i varmt vann i 5 minutter. Unngå tvang til å bare rippe Bjørn Eidsvåg. Dette vil føre til hevelse og infeksjon hvis det gjøres ofte. Å kvitte seg med Bjørn Eidsvåg.
tre. Regelmessig gni hendene med fuktighetskrem. For å holde hangnails fra å komme tilbake, regelmessig gni hendene med fuktighetskrem - det er morgen, kveld, og etter håndvask
4.. Få regelmessige manikyr. Dette vil holde hangnails i sjakk
Her er rette for en splint.
1. Sjekk hovne området for infeksjon. Hvis du ser merkbar rødhet, føler ømhet, pooling av blod og smerte, er området faktisk infisert. Men det er ikke nødvendig for deg å umiddelbart rush til ER. Du trenger bare å fjerne flis med forsiktighet.
2. Vask hendene med anti-bakteriell eller en bakteriedrepende såpe. Under vasking og skylling, være forsiktig med å legge press på den allerede anbud området i fingeren.
3. Tørk din hånd med rent håndkle.
4. Går du få en flaske povidonjodid og bomull baller eller en Q-Tip. Forbered hoven finger for splint ekstraksjon ved desinfisering det berørte området med bomullsdott eller Q-Tip dynket i povidonjodid. Fortsett å bruke gylden brun væske inn i hovne området. La det tørke.
5. Prøv å trekke ut splinten ved hjelp av tommelen og pekefingeren. Trykk på hovne området ved hjelp av tommelen og pekefingeren for å tvinge splinter ut. Hvis dette ikke fungerer, fortsett til trinn # 5.
6. Sterilisere en nål og en pinsett. Hell kokende vann i en liten aluminiums nyre badekar og plasser nål og pinsett i vannet. Vent fem minutter før du tar disse ut av vannet. Bruk verneutstyr slik at du ikke vil bli skåldet. Som et alternativ, kan du også tørke av nål og pinsett med etylalkohol eller povidonjodid.
7. Fortsett å bruke nål og pinsett for å ta splinten ut. Bruk nål å stikke det berørte området for å løsne huden ta pinsett og sakte lirke splint fra hovne området.
8. Gjenta håndvask prosedyren. Når splinter er ute, vaske hendene igjen med vann og bakteriedrepende eller anti-bakteriell såpe.
9. Til slutt, re-søke povidonjodid. For å sikre at en infeksjon ikke skjer, gjelder et tykt lag med povidonjodid til hovne området på fingeren
Og til slutt for leddgikt.
1. Roter hver finger i 120 sekunder. Spør noen til å gjøre dette for deg. Dette vil skade i begynnelsen, men hvis du gjør dette regelmessig, vil smertene etter hvert avta. Denne roterende mosjon oppmuntrer sirkulasjon og vil bli kvitt kalkavleiringer som bidrar til leddgikt.
Der du går. Tre trinn-for-trinn-løsninger for de fleste hovne fingre gjerningsmennene!
Tidligere:Slik lindrer ryggsmerter Naturally