Kinesisk medisin mot depresjon: Akupunktur, kosthold og urter
Gammel metodikk, fortsatt relevant
Kinesisk medisin gir helbredende resultater ved både psykiske og fysiske lidelser. Selv med farmasøytiske alternativer er det et av de mest effektive, helt naturlige alternativene – ingen syntetiske stoffer. Flere lisensierte leger aksepterer filosofien.
Forståelse av depresjon i kinesisk medisin
Kinesisk medisin (som ayurveda) handler om balanse i kroppen ("Qi" = livsenergi). Ubalanse = sykdom. Ved depresjon antas årsak å være ubalanse i levern – energiflyten til/frå lever hindres. Mål: gjenopprette balanse i leverregionen.
Behandlingsmetoder
- Akupunktur: Mange hevder kurerende effekt. Finn erfaren, lisensiert akupunktør. Behandlingsplan basert på trykkpunkter som løser ubalanse – spesielt mage- og miltmeridianer. Forbedrer energiflyt gjennom levern.
- Kosthold og motion: Unngå prosessert mat, høyt fett/sukker (stresser lever). Daglig 15 min gange gir undervirksomhet for "Qi".
- Urterapier: Finn lisensiert kinesisk urtekunnskapsmann. Kan anbefale te og gamle urter.
Viktig forbehold
Disse alternativene er ikke vitenskapelig/medisinsk støttet. Bruk på egen risiko. Sterkt anbefalt: søk medisinsk råd fra lege/psykiater ved depresjonsbehandling.
Tidligere:Magnetterapi ved høyt blodtrykk: Metoder og forbehold
Neste:Alternativ behandling av gikt: Urter, kosthold og homøopati