Hårtap (alopecia) – årsaker og naturlige hjemmemidler
Skallethet (alopecia) = metabolsk lidelse med hårfald/tynning → flekker eller totalt hårfall. Ofre: menn > kvinner. Typer: areata (plutselig flekker), totalis (total hodebunn), universalis (hele kroppen), telogen effluvium (sjokk), cicatricial (år), traction (stram frisyrer), mannlig/kvinnelig mønster (androgenetisk). Forstyrret vekst/hvile-syklus – hår i telogen (hvilefase) erstattes ikke.
Hovedårsaker
- Vitamin B6/folsyre-mangel, andre næringsmangler
- Stress, angst, plutselig sjokk
- Arv
- Urente hodebunn
- Soppinfeksjon hodebunn
- Dårlig blodsirkulasjon
- Langvarige sykdommer (tyfus, influensa, anemi, feber, syfilis)
- Forbrenninger/skade hodebunn
- Kjemoterapi, røntgen, medisiner
- Skjoldbrusksykdom
- Hormonell ubalanse
- Fallende østrogen etter fødsel
- Fruktbarhetsstimulerende medisiner
- Autoimmunitet
- Triktillomani (hårtrekking)
- Stramme frisyrer (press på hårrøtter)
12 effektive hjemmemidler
- Sennepsolje + henna: Kok 1 kopp sennepsolje med 4–5 hennablader, si, massér inn på skallet.
- Løk + honning: Gno løk på glate flekker, så honning.
- Ostemasse + sitron + besan (kikertmel): 5 ss ostemasse + 1 ss sitron + 1 ss besan. Maske i 1 time, skyl. Behandler effektivt.
- Kaldtvanns-massasje: Massér kraftig med fingre etter hårvask med kaldt vann – forbedrer sirkulasjon, stimulerer vekst.
- Eggjegg + honning: Massér inn, 30 min, skyl.
- Bukkehornkløver-pasta: Malte frø + vann, 40 min på hodebunn, skyl.
- Hårvann: limejuice + indisk stikkelsbær (amla) juice: Like deler – forhindrer hårfall.
- Kokosolje + kalkvann: Daglig bruk.
- Kokosmelk på hodebunn: Svært nyttig.
- Korianderblade-juice: Over hele hodebunn – stopper hårfall.
- Lakserolje-massasje: Effektiv kur.
- Sitronfrø + svart pepper pasta: På glate flekker – induserer hårvekst.
Kombiner med sunn kosthold, stressreduksjon, mild hårpleie. Ved brått hårfall – undersøk med lege (blodprøver, hormonstatus).