Beinsmerter – årsaker og naturlige hjemmemidler

Beinsmerter = smerte i knær, føtter, eller hvor som helst i beina. Vanlig, alle aldre. Opprinnelse: betennelse i ledd, muskler, bein, hud, ligamenter, sener, blodårer, nerver. Hindrer dagligliv. Kan stråle fra rygg. Karakter: skarp, dump, brennende, prikkende, nummenhet, varme, hevelse. Visse steder smerter ved berøring.

Årsaker

• Ligament/muskel forstuing
• Forstuing (sprains)
• Brudd
• Beininfeksjon
• Muskelsvakhet
• Blødning i vev/ledd
• Hudbetennelse (helvetesild, stafylokokk, væske)
• Ufrivillig muskelkontraksjon (kramper)
• Nerveskade/betennelse
• Unormal vevvekst
• Blodpropper (trombose)
• Dårlig blodsirkulasjon
• Artritt
• Overbruk
• Lenge stående
• Generell svakhet
• Tumor
• Medisinoverdose
• Diabetes, kreft

Andre faktorer: alkoholisme, vitaminmangel, hormonell ubalanse, fedme, graviditet, dehydrering, dårlig kosthold, lavt kolesterol.

13 hjemmemidler

1. Valnødder: 4–5 på fastende mage morgen – lindring.
2. Rød flanell: Vikk rundt smertefulle område – reduserer smerte.
3. Dampbad: En gang i uken – svært nyttig.
4. Kamfer i sennepsolje: 10–15 g kamfer i 200–250 g sennepsolje, sol til oppløst, massér bein.
5. Eddik-klut: Klut i eddik rundt bein – reduserer smerte.
6. Varmt bad med Epsomsalt: Dyp bein – nyttig smerte lindring.
7. Isbiter: Massér overbelastede muskler.
8. Varmeputer: På bein for å fjerne smerte.
9. Hardskallede nøtter: Spis for å minimere smerte.
10. Kokosolje: Lindrer beinsmerter.
11. Bukkehornkløver: 2–3 tsk pulver i glass vann, drikk morgen.
12. Saffran: 1 tsk i ½ kopp vann, kok, si, drikk 3 ganger daglig.
13. Tran: 1 tsk daglig – minsker smerter.

Ved plutselig alvorlig smerte, hevelse, rødme, varme (trombose), feber, eller smerte som ikke bedres – søk lege.