Hvordan behandle galletein effektivt med naturlige midler

Galletein (gallestein) = krystallinske steiner av kolesterol/kalsium fra endringer i galle i galteblæren (pæreformet organ som lagrer galle fra leveren). Typer: kolesterol, svart pigment (ødelagte røde blodceller), brunt pigment (infisert treg galle).

Store steiner (≥8mm) gir smerter øvre høyre mage, kvalme/oppkast/feber. Andre symptomer: gass, dårlig fordøyelse, hårtap, gule øyne, svimmelhet, forstoppelse, stive skuldre/kne. Arvelig eller feil kosthold/livsstil (lavt fiber, høyt kolesterol, overvekt, stivelse/sukker/protein rik kost). Svangerskap kan utløke/forverre.

Behandlingsprinsipper

Fjerning ≠ løsning (danner ny). Krever strengt overvåket kosthold og livsstil.

Kostholdsregler

• Tygg langsomt, unngå store måltider
• Ikkje hopp over måltider
• Unngå tunge måltider morgen/kveld
• Begrens meieri/proteiner (forverrer smerte)
• Unngå bearbeidet mat med hydrogenerte oljer
• Unngå junkfood/stivelse
• Drikk vann jevnlig – renser giftstoffer
• ALDRI alkohol
• Konsulter lege for riktig diett (ikke fettfri – fett er nødvendig)
• Omega-3 oljer (hamp/lin) til frukt/salat
• Sitronsaft/eddik
• Olivenolje til mat (nødvendig fett + gallesteinbehandling)
• Strengt unngå: egg, løk, iskrem, kaffe, rødt kjøtt, nøtter, kunstige matvarer, søtstoffer

Naturlige løsninger

• Rød bete og agurkjuice
• Slutt å røyke (utløser smerte)