Hvor effektive er urteremidier mot leddgikt for å redusere smerte og betennelse?

Leddgikt påvirker bevegelsesapparatet, vanlig over 50 år. Sympomer: revnefølelse, beinutvekster, smerter, feber. Urter er svært effektive, uten bivirkninger.

Topp anbefalte urter

Alfalfate (frø)

3–4 kopper daglig. Frø i kokende vann. Full sikkerhet. Inneholder vitamin A, B1, C, E, kalsium, sink. Øker bein-/muskelvekst, reduserer svakhet, forebygger leddgikt. Brukt i ayurveda. Tilgjengelig som frø, blader, tabletter.

Hvitløk (allycin, diallylsulfider)

Kraftig antioksidant, reduserer frie radikaler, forsinkjer aldring/slitasje. Naturlig antibiotika, reduserer betennelse. Spis jevnlig.

Potetjuice

Vanlig mot revmatoid artritt. Antiinflammatorisk, forbedrer leddhelse.

Ingefærjuice

Kalsium, protein, jern, vitamin C, silisium, inositol. Gingerols hindrer gikt, leddgikt, artrose. Brukt i århundrer. Hjelper også fordøyelse, forkjølelse, utmattelse.

Andre effektive urter

Kjerringrokk, guduchi, boswellia serrata, limesaft, sandeltrelim.