Hva Ayurveda sier om din personlighet

Ayurveda har mye å si om våre personligheter, og dette kan hjelpe folk med å finne mer tilpassede behandlingsformer for seg selv. Ayurveda er et gammelt medisinsk system med opprinnelse i India, med historie som går minst 5000 år tilbake. Det har påvirket andre gamle systemer, inkludert tradisjonell kinesisk medisin og gresk medisin (som i sin tur påvirket vestlig medisin).

Ifølge Ayurveda har hvert individ en viss grunnkonstitusjon. Denne består av en balanse av livskrefter eller doshaer. Det er tre doshaer: Vata (luft); Pitta (ild) og Kapha (vann). Hvert individ har alle tre doshaer opererende i kroppen, men som regel en tendens til å være dominerende. Den dominerende dosha bestemmer din samlede personlighet og kroppsbygning. En frisk person har alle tre doshaer i balanse – i de riktige proporsjonene man ble født med. Når doshaene er ute av balanse, oppstår helseproblemer.

Vata-personlighet

Vata skaper rom i organene slik at luft kan strømme fritt. Vata-personers personligheter er alltid i forandring (som vinden) – derfor er de uforutsigbare. De kommer i en rekke størrelser (høye, lave, godt bygget eller liten ramme). Vekten deres tenderer til å være uregelmessig og de går ned i vekt under stress. Appetitten er også uregelmessig – de kan avstå fra mat i lange perioder eller være skrubbsultne. Vata-folk er veldig aktive, og i optimal helse er de lyse, kreative og kanskje pratsomme. Men de tåler ikke kaldt vær godt og kan ha sirkulasjonsproblemer.

Pitta-personlighet

Pitta (ild) er ansvarlig for mental klarhet og fordøyelse. Pitta-folk tenderer til å være fysisk attraktive med velproporsjonerte trekk, men de er også svært følsomme for varme, sollys og irritanter. Selv om de elsker å spise og fordøyelsen er god, kan de bli irritable hvis de ikke spiser på tid. Også hvis de spiser krydret eller stekt mat, kan de få dårlig fordøyelse, halsbrann eller tarmproblemer. Pitta-folk har tendens til dominerende personligheter og er generelt godt organisert. De har sterk arbeidsmoral og er ofte perfeksjonister. Men folk med overflødig Pitta er utsatt for overarbeid. De kan oppleve sved, søvnproblemer, overdreven sult og tørst, og lide av inflammatoriske problemer.

Kapha-personlighet

Kapha (vann) er ansvarlig for næring, styrke og generell fysisk stabilitet. Det er også ansvarlig for vår følelsesmessige velvære. Kapha-mennesker har den sterkeste bygningen av de tre dosha-typene. De har brede skuldre, store muskler og tykt hår. De tar lett i vekt. De tenderer til å være rolige, omtenksomme, snille og omgjengelige. De elsker å spise og stoffskiftet er veldig treg. Selv om de tåler ekstreme værforhold, har de alvorlige symptomer som forverres av kalde og fuktige forhold. Følelsesmessig tenderer de til å være stille og alltid prøve å stenge ute forstyrrende tanker. De foretrekker å beholde sitt følelsesliv privat og er motvillige til å gå til rådgivning. De er også utsatt for depresjon, spesielt om vinteren. Overflødig kapha kan føre til overvekt, kvalme og søvnighet.

Som du kanskje merker, vil ikke alle passe inn i en bestemt dosha, men du kan kjenne deg i minst én eller to. Ayurveda har ikke som mål å boks inn folk, men ved å få en følelse av din personlighet og kroppsbygning, kan du velge en passende livsstil som gjør det mulig å nå optimal helse. Det som er en god vane for én personlighetstype, kan være usunt for en annen. Derfor er budskapet fra Ayurveda å oppnå en hensiktsmessig og balansert livsstil ment for din unike personlighet.

Kilde:
Ayurveda Bibelen av Anne McIntyre, Octopus Publishing Group, 2012