Acne behandling bør begynne med en endring i Diet

Kjære venn, etter

Som far medisin; Hippokrates uttalte en gang:? La din mat være din medisin og din medisin din mat

Det vil være en underdrivelse å si at han er riktig, og hadde jeg visst dette i løpet av min nær et tiår med marring akne og ren sløsing med penger på såkalte akne produkter, kanskje mitt liv på den tiden-ville ha vært mye lykkeligere.

Vel, nå som jeg vet, med svimlende antall acne pasienter igjen (sist gang jeg snublet på antall, snakker vi 50 millioner pluss mennesker folkens!), føler jeg det minste jeg kan gjøre er å informere, eller enda bedre, minne offentligheten om dette enkle disiplin mot akne behandling, naturlig og permanent.
< p> jeg kan si med fritt starter i dag, hvis du lider av akne og ønsker å se det borte, som jeg gjorde så mange år tilbake: du må slutte å spise syredannende /sykdomsdannende matvarer. I lay-mann termer: Junk og bearbeidet mat og drikke. Hvordan kom jeg finne ut av dette? Vel, på den tiden jeg var en Michael Jackson-fan, og hadde lest i noen bøker om ham at han i tillegg til Jermaine, hans bror, led av alvorlig akne som tenåringer, men var i stand til å kontrollere det med en endring i kostholdet, fra standard norsk kosthold til en sunnere vegetarisk.

Unødvendig å si, jeg sverget på junk food som første skritt mot et vellykket acne behandling og begynte å gjøre min egen forskning for å bekrefte denne påstanden, og faktisk er riktig at forslaget . ?Du er hva du spiser!? er et ordtak kjent over hele verden, og hva du spiser har uten tvil den mest effekt på din generelle helse. Nå siden huden, ifølge Dr. Stanley Burroughs, er den nest viktigste eliminere organ, er det bare fornuftig at det er konsumert bør ikke la en skadelig rest å forverre hud utbrudd.

Dessuten, alle behandlet og junk mat og til og med mat av dyreriket, har en tendens til å ikke bare forstoppe visceral organer, men de forgifte blodet, som mine venner forverrer de andre årsakene til dårlig helse som stress, søvnløshet og liknende. Da blod ikke strømmer gjennom hjernen. Ingen sier at andre faktorer som å miste en jobb, død og lignende ikke eksisterer fortsatt. Langt i fra, men fra en intern synspunkt, må du gjøre en innsats for å endre kostholdet for ikke bare acne behandling, men generelt bedre helse og fitness.

Når det er sagt, ligger her et forslag til en vellykket behandling av akne forhold. Nei, jeg er ikke en religiøs fanatiker, men hei Skaperen kan ikke være feil folkens:? Alle urter som sår og stadig fruktbærende se på det skal bli din for mat. Gen 1: 29? Ok, jeg vil bryte det ned, for en vellykket behandling av akne, spise mer (hvis ikke utelukkende) Frukt og grønnsaker. Selvfølgelig de er best nytes rå og organiske (hvis mulig), men kan også relished riktig tilberedt. (Så ikke damp med overflødig vann og for all del unngå THE mikrobølgeovn stole på meg jeg vet hva jeg sier)

Også for eksterne akne behandlinger sikre at du endrer ramme saken nattlig hvis mulig , sove på høyre side (forsiden klart av puten), unngå sterke kjemikalier, unngå å plassere ansiktet under en dusj (spesielt når det er varmt) 'dette for 2 grunner-gjøre det introduserer skadelig klor i lungene og fra min erfaring, forverrer kviser ved å tørke ut huden og dermed foreslå å dermis som den trenger for å produsere mer olje enn nødvendig for å re-smøre det.

det kan være lurt å plukke opp ansikts massasje eller bare vaske ansiktet med kaldt vann . I tillegg gjør det ikke vondt å av og til damp ansiktet. Prøv å bruke kokt destillert vann om for de samme grunner på å unngå Klor innånding ovenfor.

Nå kan du prøve dette for en uke, og jeg vedder på at du, vil du se en drastisk forbedring i huden din tilstand via denne overlegen, men sunn fornuft metode for behandling av akne

med vennlig hilsen, etter

Foras Aje

PS. Det har vært morsomt å skrive dette, men jeg ønsker å add'throw på en rask eller en begrenset frukt diett av en sesongmessig saftig frukt for bare tre dager med de eksterne faktorene ovenfor. Du vil takke meg for at jeg fortalte deg this'trust meg.