Aknebehandling bør starte med kostholdsendring – Hippokrates visste det

«La maten din være din medisin» – Hippokrates. Hvis jeg hadde vist dette for 10 år siden, hadde jeg unngått tiår med akne og sløsing av penger på produkter.

Kjernen: Slutt med syre-/sykdomsdannende mat

• Junk, prosessert mat, drikkevarer, dyreprodukter → forstoppelse, gift i blodet → forverrer stress, søvnløshet, hudutbrudd.
• Michael Jackson og bror Jermaine kontrollerte alvorlig tenårsakne med vegetarisk kosthold (fra standard amerikansk).
• Forskning bekrefter: «Du er hva du spiser» – huden er kroppens nest viktigste eliminasjonsorgan (Dr. Burroughs).

Forslag til vellykket aknebehandling

• Spis hovedsakelig frukt og grønnsker (rå, organisk hvis mulig, riktig tilberedt – unngå mikrobølgeovn/overvanning).
• Eksternt: Skift putetrekk nattlig, sov på høyre side (ansikt fritt), unngå sterke kjemikalier, unngå ansikt under varm dusj (klor i lunger, tørker hud → mer talg).
• Kaldt vanskevask / ansiktsmassasje / damp (destillert vann) – unngå klor.

Utfordring

Prøv i 1 uke – du vil se drastisk forbedring. Enda bedre: 3 dagers juice/fruktfast + eksterne faktorer. Du vil takke meg.

Foras Aje – erfaren, overbevist, deler det som virket for ham.