'Jeg er avhengig av ideen om å gå ned i vekt'
Nyttårsforsetter har alltid vært et stykke kake for meg:Bare ta mine beslutninger fra året før - lær å meditere, skrive en roman, gå ned ti kilo - og flytt dem fra den gamle kalenderen til den nye.
Men dette året er annerledes. Meditasjon og romanen forblir på 2019 -listen, men 2018 var året da jeg endelig mistet de ti kiloene.
Faktisk, 16.
Min primærlege og endokrinolog er begeistret. Jeg er også. Det er flott å ha flyttet fra en størrelse 12 til en størrelse 6 eller 8.
Men selv om alt dette er sant, Jeg er også litt forvirret. Og litt sviktet.
Jeg har prøvd å tenke på hvorfor dette er, og jeg har kommet frem til en teori. Som en person som har slitt med disse kiloene siden min første sønn ble født (han er nå 33), Jeg tror jeg er avhengig av tanken på å gå ned i vekt.
Tross alt, at evig uoppfylt oppløsning på bøkene år etter år tok ganske mye plass. Selv om jeg aldri var overvektig, Jeg var alltid på vei til en overvektig BMI. Tenker på å gå ned i vekt, planlegger å gå ned i vekt, og deretter kartlegge suksessen min (eller mangel på suksess) ble en slags besettelse. Og nå som jeg endelig har oppnådd målet mitt og kan kaste den eviggrønne oppløsningen for vinden, Jeg sitter igjen med en følelse av at jeg glemmer noe.
Å ja, å være opptatt av vekten min , det er det.
Som en person med godt kontrollert type 2 diabetes, det har betalt for meg å være besatt av tall - og ikke bare på skalaen. Tross alt, hvis vi ikke teller karbohydrater, vi teller kalorier. Eller kanskje, både. Vi må spore våre daglige blodsukker, for ikke å snakke om våre A1C -er, kolesterol og blodtrykk. Plus, antall minutter vi klarer å trene om dagen.
Det er nok til å gjøre deg gal. Og jeg har ofte lurt på hvordan det kan føles å ha noe av dette plassrommet tilbake. Å være en normal person uten en kronisk sykdom.
Å gå ned i vekt har gitt meg et lite vindu inn i den verdenen. Selv om jeg må opprettholde vekttapet, tallet på skalaen har blitt et tall mindre jeg må bekymre meg for. Og, som en gammel venn som har flyttet bort, Jeg savner bekymringen.
Selvfølgelig, vekten min kan komme tilbake. Og så var jeg tilbake der jeg begynte, snurretall for å slippe kilo.
Men akkurat nå, Jeg jobber med å tilpasse meg den nye kroppen min - både fysisk og psykisk. Jeg prøver å være O.K. med ideen om at det er en figur mindre jeg må tenke på, og setter pris på at jeg kan fylle det rommet med andre ting - som å skrive den romanen eller jobbe med avslapningsteknikker.
Tidligere:Hva diabetes ikke er
