Helsemessige fordeler av Yacon Syrup

Kroppen vår trenger sukker. Vi søker konsumerer søtsaker, men det er viktig å merke seg at å ta i bearbeidet hvitt sukker er ikke gunstig for kroppen. Den inneholder ikke de næringsstoffene som kroppen trenger for å fungere skikkelig. Det er imidlertid helt naturlig Yacon sirup sukker som kan gi mange fordeler for kroppen, men likevel smaker deilig. Den er laget av den Yacon rot, og det begynner å bli veldig populært i det siste for flere svært gode grunner.

Disse Yacon plantene stammer fra Sør-Amerika i Andes daler. Røttene smake søtt så mange mennesker spiser det som en frukt avling, mens mange mennesker nå bruker det som et søtningsmiddel siden det ble gjort om til en søt sirup. Dette Yacon rot sirup søtningsmiddel er sunt siden det har en svært lav glykemisk indeks rating. Glykemisk indeks er et mål på hvor fort blodsukkeret gå opp etter å ha spist en bestemt mat. Videre har sirup vist seg å ha ulike helsemessige fordeler

Her er noen av de mange fordelene som Yacon rot sirup gir til kroppen.

a. Opprettholder sunn blodsukker ledelse & vekttap - Siden Yacon sirup har en lav glykemisk indeks, dette gjør denne søtningsmiddel et godt alternativ til sukker, spesielt for diabetikere mennesker. Det bidrar til å senke blodsukkeret i kroppen på grunn av virkningene av fruktooligosakkarider som den inneholder. Disse fructooligosaccharides er et naturlig fiber som kroppen ikke kan bryte ned, og fordi det ikke brytes ned, betyr det ikke gi noen kalorier i kroppen. Det var en studie utført som involverte noen overvektige frivillige som var resistente mot insulin inntak to doser med Yacon sirup daglig. Dosene som inneholdt 0,14 gram og 0,29 gram fruktooligosakkarider per kilo kroppsvekt. Resultatet var at det ved utgangen av 120 dager, deltakerne hadde lavere nivåer av faste insulin i gjennomsnitt. Men nivået av fastende blodsukker ble ikke påvirket. Videre, ifølge studien, sirup trykt appetitt og fremmet vekttap.

b. Bidrar til å fremme sunt fordøyelsessystem - Yacon sirup forbedrer fordøyelsen helse til personen som det fungerer som en prebiotisk også. Betydning det stimulerer alle de gode bakteriene i tarmen, bedre fordøyelsen og immunsystemet funksjon av personen som tar den naturlige Yacon rot sirup. I tillegg har denne søte smaker sirup blitt funnet å ha en "utvasking effekt" som forenkler regelmessig avføring.

c. Bidrar til å fremme sunn leveren – tar Yacon sirup sammen med silymarin hjelper behandle en syk lever og opprettholde et sunt leveren, som det senker nivået av blodsukker og kolesterol hos pasienter med diagnosen metabolsk syndrom. Metabolsk syndrom er ansvarlig for å øke sjansene for diabetes og hjertesykdommer, blant andre alvorlige sykdommer. I en studie utført nylig, deltakerne konsumert 0,8 g silymarin og 2,4 g Yacon rot i 90 dager. Ifølge resultatene, denne kombinasjonen supplement hindret opphopning av fett i leveren og forbedret kolesterolnivået.

Det er flere fordeler som du kan få fra dette. Hvis du ønsker å lære mer,.