Helsemessige fordeler av grønn te og grønn te Extracts

Grønn te, og mer nylig grønn te ekstrakt, har blitt brukt i århundrer som ikke bare en drikke, men som en medisin i tillegg. Utøvere av naturlig healing og medisiner har lenge uttrykt en tro på flere helsemessige fordeler av grønn te. Grønn te ekstrakt [immunsystemet, sirkulasjonssystemet] inneholder katekiner, en type polyphenol med kraftige antioksidanter som nøytraliserer frie radikaler. Grønn te inneholder også antimikrobiell immunsystem støtte, bidrar til å støtte den vaskulære blodpropp funksjon og bidrar til å opprettholde kolesterolnivået allerede innenfor normalområdet. Det vises også til å støtte sunn nyrefunksjon.

grønn te og vekttap

En studie publisert i desember 1999 utgaven av American Journal of Clinical Nutrition og Urologi viser at stoffer som er rik på grønn te ekstrakt kan fremme vekttap gjennom thermogenesis (kroppens rate av brenner kalorier). Grønn te synes å hjelpe i å øke metabolic rate og brenne fett. I denne studien ble pasienter som tok en grønn te-ekstrakt brent mer fett kalorier enn dem i en kontrollgruppe. Et annet interessant poeng er at påvirke ble oppnådd uten økning i hjertefrekvens opplevd med mer vanlige slankepiller og vekttap kosttilskudd som ofte har en stimulerende base.

En overvekt studie viser at langtids te drinkers (de som drikker te over en periode på flere år) ser ut til å ha lavere kroppsfett prosenter.

grønn te og hjertet helse

katekiner, som finnes i grønn te, tilsynelatende øke antioksidantkapasitet på humant plasma, noe som kan bidra til å redusere kardiovaskulær sykdom risiko. Dette ble rapportert i en artikkel fra American Association for Advancment of Science: "Grønn te viser antioksidantfordeler i humant plasma". En fersk analyse av grønn te merker fant imidlertid at antioksidant nivåer av vanlige te har en stor varians. Derfor, hvis du er usikker på virkningen av grønn te merkevare, kan du vurdere grønn te ekstrakt som en altenative eller supplement.

En fersk Penn State studien støtter synet om at flavonoider i te kan redusere risiko for kardiovaskulær sykdom. Bare for å gjøre nyhetene bedre, studien fant også at sjokolade hadde lignende helsemessige fordeler også. Grønn te og grønn te-ekstrakter har høye antioksidantegenskaper.

I tillegg til normalt brygget te som er tilgjengelig i nesten alle nabolag matbutikk, grønn te ekstrakt et praktisk alternativ for de som liker å supplere sin næringsinntak uten å måtte finne et sted og tid til å faktisk brygge en kanne eller kopp grønn te.

gREEN tEA og kolesterol

studier har indikert at grønn te og grønn te ekstrakt kan bidra til å redusere kolesterolnivået .