Sør-Carolinas varmt vær Holder Women In Shape Discover Hvordan kvinner fra Charleston Få Fit
Charleston, SC er en stor turistattraksjon, og det faktum at været er alltid hyggelig. Som et resultat, er kvinner få plass utendørs.
En av trendene kvinner gjør i Charleston er kollektive utendørs treningstimer, kalt boot camp. Disse treningsøkter fokusere på condition hele kroppen med militær stil øvelser. Push-ups, spurter, og hinderløyper er bare noen av øvelsene utføres i disse klassene. Klassene varer omtrent 45 minutter og er svært effektive i å brenne fett. Disse non-stop treningsøkter holde deres hjerte priser opp. Klassene holdes vanligvis i forskjellige parker rundt Charleston. De fleste av kvinnene som deltar i disse klassene er ikke idrettsutøvere, men er moms og travle forretningsfolk. De nyte utvalg av treningsøktene, være ute, og at klassene bare er bare 45 minutter. Å ha disse klassene utendørs er perfekt på grunn av det vakre været og vil bli holdt selv i vintermånedene.
En annen trening kvinner gjør er å gå, jogge eller spasere sine babyer over nye Arthur Ravenel Jr. Bridge . Som de trene de kan nyte utsikten over Cooper elven og sentrum Charleston. Denne nye broen er en kabel-oppholdt og er over Cooper River. Den kobles sentrum Charleston til Mount Pleasant. Den åtte-felts bro ble åpnet i 2005, med et hovedspenn på 1,546 fot (471 m), er det den lengste kabel-oppholdt bro i Nord-Amerika.
Jeg føler meg som en million dollar, Copyright 2006