Sør-Carolinas varme klima holder kvinnene i form – hemmeligheten bak Charleston-kvinners trening
Charleston, SC er en stor turistmagnet – og det hyggelige været året rundt gjør at kvinner trener utendørs.
Boot camp i parken
En stor trend er kollektive utendørstreningsøkter kalt "boot camp". Militærinspirerte øvelser: push-ups, spurt, hinderløp. Fokus på hele kroppen. Økt varer ca. 45 minutter – svært effektivt for fettforbrenning, holder pulsen høyt. Holdes i parker rundt Charleston. Deltakere: vanlige mødre og travle forretningsfolk – ikke atleter. De nyter variasjonen, friluftslivet og den korte varigheten. Klassene holdes også om vinteren takket være mildt vær.
Tråning på Arthur Ravenel Jr. Bridge
En annen favoritt: gå, jogge eller promse barnevogn over den nye broen. Utsikt over Cooper River og downtown Charleston. Broen er kabelopphevet, åpnet 2005, med hovedspenn på 471 meter – Nord-Amerikas lengste kabelopphevede bro. Kobler downtown Charleston til Mount Pleasant.
"Jeg føler meg som en million dollar." – Copyright 2006