Alt om overgangsalderen: Symptomer, forebygging og behandlingsvalg

Overgangsalderen defineres som permanent opphør av menstruasjon (12 måneder uten blødning). Gjennomsnittsalder i Norge/USA: ~50 år. Ca. 1 % opplever tidlig overgangsalder (før 40 år) – ofte på grunn av kirurgi (livmor/eggstokkfjerning) eller autoimmun sykdommer.

Vanlige symptomer

• Uregelmessig/endret menstruasjon
• Hetetekter / nattesvette
• Urinveisplager (inkontinens, hyppighet)
• Vaginal tørrhet
• Humørsvingninger, depresjon
• Vektendringer

Forebygging av tidlig overgangsalder

• Unngå unødvendig kirurgisk fjernelse av eggstokker/livmor – bevarer hormonproduksjon.
• Kirurgi kan øke risiko for autoimmun sykdommer (diabetes, revmatisk artritt, skjoldbruskkjertel).
• Stress kan gi midlertidig/varig uteblitt menstruasjon – stressmestring er forebygging.
• Snart tilgjengelig: LH-hjemmetester (leutiniserende hormon) for å sjekke eggløsning.

Behandling

Tidlig overgangsalder behandles som vanlig overgangsalder: HRT (hormonbehandling), livsstilsendringer, kalsium, god ernæring. Viktig:ikke beskytter mot hjerte-kar-sykdommer – og øker risiko for brystkreft, blodpropper, hjerneslag ved langvarig bruk. Vurder alternativer nøye med lege.