Spiseforstyrrelser hos menn: En skjepet epidemi som krever oppmerksomhet

Spiseforstyrrelser (anoreksi, bulimi, binge eating) er *ikke* en "kvinnesykdom". Omtrent 35% av alle med diagnostisert spiseforstyrrelse er menn – og tallene øker. Men menn søker sjeldnere hjelp, blir sjeldnere diagnostisert, og møter stor stigma.

Omfanget (basert på nasjonale undersøkelser)

• 24% av voksne menn prøver å gå ned i vekt (vs 38% kvinner).
• 15% av gutters (videregående) prøver å gå ned i vekt (vs 44% jenter).
• 41% av voksne menn misfornøyde med vekt (vs 55% kvinner).
• Høyrisikogrupper: kroppsbyggere, turnere, brytere, dansere, løpere, svømmere (vektklasser, estetiske krav).

Kjønnsspecifikke forskjeller

• Menn med anoreksi rapporterer *høyere grad av seksuelle bekymringer* enn kvinner.
• 80% av menn med anoksia fra hjem der seks var tabu.
• Menn beskriver seg ofte som "mer feminine" i atferd/holdning.
• Homofile menn: økt sårbarhet på grunn av fellesskapspress for tyndhet.
• Personlighetstrekk: avhengig, passiv-aggressiv, unnvikende.

Barrierer for hjelp

• Skam: "Det er en kvinnersykdom."
• Helsepersonell mangler kompetanse på menn + spiseforstyrrelser.
• Familie overser tegn hos sønner/brødre/menn.
• Støttegrupper er kvinneedominerte – menn føler seg fremmede.

Veien frem

• Normaliser: Menn *kan* ha spiseforstyrrelser. Det er ikke svakt å be om hjelp.
• Tidlig intervensjon redder liv – spiseforstyrrelser har høyest dødelighet av alle psykiske lidelser.
• Snakk med fastlege – henvisning til spesialist (RPH, modul for menn finnes).
• Inkluder menn i forebygging, forskning, behandlingstilbud.

Hvis du (eller en du kjenner) er mann og sliter med mat/kroppsbilde: Du er ikke alene. Du er ikke "mindre mannlig". Hjelp finnes. Start med å si det høyt til en du stoler på.