Embrace yoga grunnleggende med antigravitasjons yoga
Nå som du har fullført alle grunnleggende yoga og har mestret alle positurer og stillinger på den rette måten, vil du nå trenger yoga trening i antenne yoga som vil omfavne deg med opplysning med hensyn til kropp, sinn og sjel i den nye måten. Du ville ha sett på sirkus eller i gymsalen mange mennesker som utfører ulike typer bevegelser og stunts, og dette er ikke så lett å gjøre eller utføre. Du trenger perfekt yoga trening for å mestre antenne yoga, er dette spesielt yoga kalt anti gravitasjon yoga eller yoga med vinger.
Den anti gravitasjon yoga vil omfavne yoga grunnleggende, men gir dette til deg med den ekstra zing, er begrepet anti gravitasjon yoga det samme som de alle forholder seg til de som du ville ha spilt eller gjort i din barndom dager som står med hodet ned, hengende nedover eller klatring barer eller henge opp ned på ben og så videre. Alle disse kan du nå gjøres i alle aldre med yoga, men den eneste forskjellen er at i stedet for yoga mat trenger du Yoga Hammock som suspenderer fra toppen taket som en støtte til å utføre slike positurer. Det er mange fordeler med å utføre yoga i de inverterte positurer, og dette vil gi den kreative tøft for treningen, og dette vil innlemme komponentene fra danseformer som calisthenics og pilates.
Antenne yoga eller anti gravitasjon yoga er i hovedsak beregnet eller gjort for å konsentrere seg om hardcore øvre del av kroppen, og dette må være fleksibel for mange mennesker og yoga gjør alt umulige ting mulig. Med antennen yoga kan du utføre noen positur og gjøre kroppen din fri og fleksibel. Med denne yoga kroppen din vil bli fri og så vil strekke og svinge i alle retninger. I denne stressende arbeidet sfære et par timer med yoga utføres daglig vil gi deg den perfekte avkobling og lindre all stress. Når du utfører anti gravitasjon yoga kan du styrke din kjerne muskler og dette vil også hjelpe deg å omstille ryggraden på en enkel måte. Nå står eller henger nå er like enkelt som apekatter og flaggermus gjør. Du kan henge deg opp ned eller stå på hodet eller berører hodet til tå med største letthet når du har den perfekte trening i anti gravitasjon yoga-økt.
Effekten av denne type antenne yoga er veldig nyttig som dette vil jag blodsirkulasjonen og fjerne alle de blokkerte energier, de også bidra til oksygen og blod til å strømme inn i stillestående deler av kroppen og fjerne skadelige giftstoffer. Når du har en slik yoga trening på dette området vil du få tilbake flyten og du vil føle lys fra både inn og ut. Denne yoga gir frihet til de ulike kroppsdelen og hjelp i sin bevegelse fritt. Dermed kan du fokusere mentalt og fysisk når du mester i anti gravitasjon yoga.
vil omfavne yoga grunnleggende, men gi denne til deg med den ekstra zing. Når du utfører kan du styrke din kjerne muskler og dette vil også hjelpe deg å omstille ryggraden.
