Gait Therapy-en utmerket måte å håndtere dine Pain
The walking teknikken har en betydelig rolle i din helse fordi den klarer spenningsfordelingen mens du går til alle leddene under midjen din. Folk ofte anta at en tidligere skade eller problem er årsaken til smerter i bena. De unnlater å anerkjenne det faktum at deres feil gang gangart er ansvarlig for belastningen på de berørte områdene.
Flertallet av mennesker feilaktig tror at de har gått gjennom hele sitt liv, er det derfor ikke nødvendig å lære hvordan å gå igjen etter en skade. Det de trenger å forstå her er det dessverre en rekke ryggskader og nedre ekstremiteter ha en negativ effekt på gang mekanikk.
Hvis neglisjert og ikke korrigeres med riktig fysioterapi og effektiv kondisjonstrening, situasjonen kan i siste instans føre til ytterligere uførhet. Uansett med eller uten en skade, gang mekanikk eller gangart, ofte forverres med alderen. Dette skjer ikke på grunn av alder, men på grunn av bein som blir svakere.
Hva er gangart?
Måten eller teknikk for gåing, løping eller stepping er kjent som gangart. Det kan også beskrives som en sekvens av vekslende, rytmiske bevegelser av ekstremitetene og kroppen som fører til progresjon i fremoverretningen av legemet. En serie av "kontrollerte falls" er en annen måte å definere gangart.
Hvordan kan vi vurdere gangart?
En Physio vil observere pasientene visuelt mens de er på en tredemølle eller flytte opp og ned i en rett bane. En tredemølle hjelper en Physio å kontrollere hastighet og deretter har en nøye observasjon av gang stil. Hvis Physio finner det nødvendig, deretter en video, kan også registreres av hele gange /løp økt. Denne videoen er deretter analysert senere ved å gjenta, sakker og snu for å få en detaljert vurdering av gangart.
Symmetry av gangart syklus, gå base, tråkkfrekvens, lengde, skritt og skrittlengde er få ting som er analysert av fysioterapeutene under evaluering av gangart. Analyse symmetri er ansett som en viktig del av hele vurderingsprosessen. Bevegelsen laget av en side av kroppen skal være identisk med den andre halvdel av kroppen. Trinn lengde, fotplassering, fot støt og armen svinge bør være i en tilsvarende høyre vs venstre bevegelse.
Vanligvis, svakhet og skader kan føre til tyngre virkningen av den motsatte side av legemet, men dette kan ikke være tilfelle alltid. På en gjennomsnittlig 10-15,000 skritt er tatt av et menneske hver dag. Ved å øke effekten på en fot med en kraft på rundt 10 pund for hvert trinn, kan dette sette opp en mye stress på leggen.
Foot plassering er en annen vanlig gangart avvik. Hvis en person ikke er i stand til å kontrollere hvor foten lander som viste seg /i eller for nær det andre benet, så det kan være en forekomst av hip muskelsvakhet eller nevrologiske problemer.
Hvis du har problemer med din gangart, så kan det behandles med hjelp av en er de stedene hvor du kan finne en ekspert Physio.
