5 Måter å bygge din Yoga Space På Home
Hvordan praktisere yoga hjemme forskjellig fra en yoga studio? En god yoga studio har en rolig atmosfære, rikelig med lys, god ventilasjon og er godt utstyrt med grunnleggende nødvendigheter som en treplanke, tau, pute puter og yogamatte. Som et spørsmål om faktum, kan du lage en mer privat, mindre distraherende yoga plass hjemme. Du kan designe din egen yoga plass hjemme basert på behov og samtidig inkludert de fleste av funksjonene som finnes i en. For eksempel, noen foretrekker å trene i et opplyst rom, mens andre foretrekker et svakt opplyst koselig hjørne.
Yoga har som mål å bringe harmoni til kropp, sinn og sjel ved å gjenopprette utarmet energi, revitaliserende sansene og til slutt opplysende sinnet åndelig. Så, det ’ s svært viktig at du utfører yoga i en rolig atmosfære, perfekt nær naturen med minimal eller ingen verdslige avsporing
Så, hvorfor forlate komforten av ditt hjem når du kan gjenskape en stemning. lik som en yoga studio. Ta et notat av disse fem beste måtene å lage et budsjett vennlig yoga plass hjemme.
1. Clear Clutter
Mindre er mer når det kommer til yoga plass. Hold møbler enkel, flytte på seg de som ikke tjener noen funksjonell eller estetisk formål. Også huske på eventuelle begrensninger når du setter opp yoga plass hjemme. Designe interiøret hensiktsmessig å passe den tilgjengelige plassen for å praktisere yoga.
Begynn med å fjerne elendige møbler, tungt farget gardiner og elektroniske husholdningsapparater som TV eller datamaskiner, på det hele. Alle disse elementene vil trekke i oppmerksomheten din, hindrer deg fra helt fokus på Yoga.
2. Cooler, dempede toner
Velg en rekke dempede, kjøligere toner som pastellfarger eller jordtoner for yoga plass. Enda bedre med de klassiske hvite toner. De sprer en følelse av uttak for eneboer i deg uten å overskygge deg. Gå et skritt videre og male ditt Yoga plass hjemme med miljøvennlig maling. Det ville i stor grad påvirke både sinn og kropp på en sunn måte.
3. Styre strømmen av belysning
Belysning spiller en sterk rolle i å skape den rette atmosfæren for enhver yoga plass. Den har en positiv innvirkning på yoga ytelse samtidig forbedre din generelle velvære. I dagslys kan bomullsgardiner hjelpe filter sollys, legge til personvern og mykhet til yoga plass. Mens du kan kontrollere flyten av lys etter mørkets frembrudd ved hjelp av indirekte lys med dimmer brytere eller 3-veis brytere lamper.
4. Accessorize menings
Aromatiske stearinlys eller røkelse utløser godhet aromaterapi i yoga plass. Også plassere en potteplante for å rense luften i interiøret, til statue av Buddha eller noen gud inspirere flyt av energi sammen med gjenstander som enten er praktisk anvendelig til yoga eller opptrer et symbol på yoga praksis. Men minimalistisk design og gjenstander bidra til å fremme en ånd av Yoga.
5. Jakten på skattene
Bargain og kjøpe antikke gjenstander, møbler eller andre nødvendigheter fra lokale basaren for eksklusiv yoga plass. Utforsk din loftsrom for forfedrenes suvenirer eller relikvier å pryde plassen. Prøv handel på unike oppbevaringsmuligheter, som en antikk trunk eller brystet for yoga matter, tepper og rekvisitter. Sjekk ut for utsøkte skulpturer eller vegg kunst å fungere som knutepunkter i en enkel, men produktivt miljø.
Sparse og rolig er det grunnleggende til en komfortabel og svært funksjonell yoga plass. Enten du ’ re hjemme eller i et studio, alltid vedta naturvennlig, bærekraftig design planer og råvarer for å bygge deg en helligdom, å leve og praktisere yoga.
