Bli med i bevegelse med HEARTQ
Antall klokker brukes av utøvere av ulike fysiske øvelser for å måle en ’ s hjertefrekvens med sanntid. Det er en personlig enhet. Anordningen er besto av elektroder som er festet til brystet. Den ble oppfunnet i 1977 for den intensitet som et hjelpemiddel for National Country Ski Team. Sporing av endringer i kroppen skjer gjennom hjertefrekvens. HEARTQ er kalori brent kalkulator og en utmerket måte å anslå effekten av treningen.
Styrking av muskelen er gjort gjennom trening og hjerte er en muskel. Måling av hjertefrekvens under trening kan faktisk hjelpe deg å finne ut om du tvinger kroppen for hardt. Betinget kroppen ved å analysere hjerterytmen slik som hvilepuls er et tempo når hjertet pumper for hvert minutt i løpet av dagen, som du slapper av og komfortabelt sitter eller du går til sengs. RHR for mann og kvinne er forskjellige, 60 til 80 slag per minutt og 70 til 90 slag per minutt hhv. Den maksimale hjertefrekvens potensial, er MHR oppnådd i løpet av aerobic trening og opprettholdes gjennom trening hjertefrekvens. Med hjerte monitor er du i stand til å trene med presisjon, stødig og rytmisk tempo. Hvilepulsen er viktig som kroppen din bør ta riktig restitusjon etter trening.
Styrking av muskel gjøres gjennom trening og hjerte er en muskel. Måling av hjertefrekvens under trening kan faktisk hjelpe deg å finne ut om du tvinger kroppen for hardt. Betinget kroppen ved å analysere hjerterytmen slik som hvilepuls er et tempo når hjertet pumper for hvert minutt i løpet av dagen, som du slapper av og komfortabelt sitter eller du går til sengs. RHR for mann og kvinne er forskjellige, 60 til 80 slag per minutt og 70 til 90 slag per minutt hhv.
Det er mange som kjører skjermer tilgjengelig i markeder som er mindre nøyaktig, komplisert og dyrere. Mens HEARTQ er brukervennlig, enkel navigering, omfattende, slank, enkel design med grafisk display. Det er en avansert enhet med behagelig alarm og hjelper deg å holde fokus uten å bekymre deg om treningen er for alvorlig eller ikke så alvorlig. Hvis du er fitness entusiastisk eller en helg mosjonist, vel vitende om pulsen er viktig når du har trent. HEARTQ vil tilby lett å forstå og lett å lese tips som vil kontrollere treningen for å gi nødvendig løft i alle deler av livet ditt.
: http://www.heartq.net
