Hvorfor sette mål Oppretter Confidence

Det ’ s juli og hellip; Så hvordan er alle de målene du setter tilbake i januar kommer?

Den midterste av året er den ideelle tiden for å begynne å reflektere over målene dine at du satt tilbake i desember eller januar

mål å gå ned i vekt, tjene mer penger, finne fred og lykke, hva noensinne det var.

nå er det på tide å få reell. Med 6 måneder nå til slutten av 2015, har du god tid til å gjøre noen endringer du trenger eller ønsker å gjøre for å nå de mål som du ønsket.

Du vet hver gang vi gjør en innsats eller mål og vi don ’ t holde den forpliktelse til oss selv, det påvirker vårt selvbilde … og det motsatte er sant også. Hver gang du angir et mål og oppnår det – det ’ s som du sender deg selv litt høy 5

Kanskje du hadde noen fantastiske mål som er satt for i år, men det glans har slitt av de første målene virkeligheten setter inn og du finner deg selv å skli tilbake til noen gamle mønstre

Visste du, som ofte skjer fordi vi holder på til gamle mønstre og holdninger og hellip; fordi det føles tryggere på den måten … Selv om du virkelig ønsker å endre det, kan det ukjente føle ganske skremmende

Et spørsmål jeg spør alltid et publikum når jeg snakker er “. Hvis du har oppnådd dette målet du ønsket – hvem ville du må bli ” Hva ville du snakke med dine venner om på neste BBQ? Og hvordan ville de reagere

Du ser ofte så mye som vi ønsker å skifte et mål eller en vane – bor i den omgir oss i komfort.

Så gå tilbake og ta en titt på disse målene du setter tilbake i januar og stille noen spørsmål

1. Var dette et rimelig mål

2. Er jeg virkelig klar til å endre dette, eller har jeg blitt for komfortable

3. Er det folk i livet mitt som ville være helt fornøyd hvis jeg gjorde ’ t endre

4. Er jeg redd for å endre

5. Hva må jeg gjøre i dag, i morgen og neste dag for å gjøre dette til en realitet … for min tillit!

Nå er det på tide å trappe opp og omstille. Du har 184 dager å få alt tilbake på sporet før du skal gjøre dette på nytt

Hvis du trenger hjelp til å få dine mål tilbake på sporet, registrerer deg for en gratis strategi økt med meg for å se om og hvordan jeg kan hjelpe deg til å bli Fit and Fabulous … uansett alder!