Åpne luftveier for HLR: Livreddende trinn-for-trinn guide

HLR (hjerte-lungeredning) redder liv. Men kun riktig utført. Sertifiseringskurs er obligatorisk for flyvertinner, redningsmenn, brannmenn, politi – og anbefales alle. Her er prosedyren for å sikre åpne luftveier.

Før du starter: Vurder bevissthet

1. Ryst lett skulderen, rop høyt: "Er du okay?"
2. Ingen respons? Be noen ringe 113 (Norge) / 911 (USA) umiddelbart.
3. Start HLR med en gang.

Sikre åpne luftveier (Head-tilt, Chin-lift)

1. Legg personen på rygg på fast, flatt underlag.
2. Knær ved siden av skuldre/nakke.
3. Sjekk mundhule for fremmede legemer – fjern umiddelbart hvis funnet.
4. Head-tilt, chin-lift: En hånd på pannen, vipp hode forsiktig bakover. Annen hånd under haken, løft fremover. Dette flytter tunge fra luftveien.

Sjekk pusting (maks 10 sekunder)

• Se etter brystbevegelse.
• Lytt etter pustelyder (kinn nært munn/neese).
• Føl etter luftstrøm på kinnet.
• Merk: Gispande pusting er IKKE normalt – behandl som manglende pusting.

Neste steg

• Ingen/abnorm pusting → Start munn-til-munn (2 innblåninger) + brystkompresjoner.
• Mistenkt hjerteinfarkt → Hopp over munn-til-munn, gå rett på brystkompresjoner (hardt, raskt, jevnt).

Viktigste regler

Fortsett HLR til pusting starter, eller akuttmedisinsk personell tar over. Hold ro – panikk redder ingen liv. Din handling kan være forskjellen på liv og død.