Hvordan å bekjempe bivirkninger av Chemotherapy
Alle som har gjennomgått kjemoterapi eller de som kjenner noen som har cellegiftbehandling vet hvor vanskelig det er å kjempe bivirkninger av denne behandlingen. Mens i siste instans den er ment å ødelegge kreftceller, har kjemoterapi bivirkninger som er helt ubehagelig og kan også vare så lenge som varigheten av kjemoterapibehandling.
Hvis du eller noen du kjenner får cellegiftbehandling, her er noen måter du kan bekjempe eller takle vanskelighetene med kjemoterapi bivirkninger.
Tildele et par minutter i en dag for å bringe tankene til en rolig og lykkelig sted. Vær oppmerksom på pusten din, være bevisst på det eller spille sakte beroligende musikk i bakgrunnen. Samlet sett kan dette hjelpe deg å hvile, slappe av, og generelt føler seg bedre.
Mange pasienter opplever at lett trening forbedrer blodstrømmen, og gjør dem føler seg bedre. Enkle og enkle øvelser som å gå, sykle, og gjør yoga kan hjelpe deg til å føle deg forynget. Sørg for at du rådfører deg først med legen din om din lett trening plan før du starter den.
Bli med i en støttegruppe. Fordi kjemoterapi kan være følelsesmessig drenering, finne måter å få kontakt med andre mennesker. Andre kreftpasienter er villige til å dele sine historier og følelser for å hjelpe lyse opp og lette følelsene til andre pasienter. Det er samfunn og grupper hvor du kan dele dine problemer og losse alle andre følelsesmessige byrder som du kanskje føler. Det er mange mennesker som er villige til å hjelpe, mer enn du vet. Hvis du ikke kan reise, det er online støtte grupper hvor du kan få følelsesmessig støtte.
Din familie, selvfølgelig, eller åndelig rådgiver kan gi deg den støtten (og ler) som du trenger i løpet av denne utfordrende tid.
Kommunisere med legen din. Noen følelser av ubehag, enten fysisk emosjonell skal kommuniseres til din medisinske team. Ved forskrivning medisiner eller tilby alternative støttesystemer, kan de gi deg råd om hva som er best - tross alt, de er der for å hjelpe deg å føle deg bedre.
Akupunktur gis til noen pasienter å lindre smerte og spenning. Igjen, ta kontakt først med legen din om eventuelle alternative prosedyrer kan være lurt å gjennomføre.
Spør legen din hvordan du kan forbedre din diett for å inkludere komfort matvarer, eller kanskje til og med muntlige medisiner som kan lindre dine følelser av angst eller tristhet.
Som med alle andre kreft som kreft i bukspyttkjertelen, nyrekreft, eller leverkreft, kreft behandlinger som kjemoterapi eller strålebehandling kan være belastende for pasienten på grunn av bivirkninger.
Kjemoterapi er bra for kreftbehandling, men det har å skade et sted (selv økonomisk selvfølgelig). Å vite hvordan man skal takle det generelt kan føle deg bedre om din helse og være mer optimistisk om utvinning. Det er viktig at du tar vare på deg selv er ikke bare avhengig av medisiner, men også på hvor godt du tar vare på deg selv.
