Tilbake Stretching | En inversjon tabell er den beste tilbake Stretching Equipment

Mange mennesker kan ikke finne ut den beste måten å strekke ryggmuskulaturen og er på et tap når de blir møtt med ryggproblemer. Det har blitt bevist at de fleste av ryggproblemer oppstår på grunn av langsom, men jevn virkningen av tyngdekraften på ryggsøylen og den beste måten å håndtere disse problemene er å reversere denne effekten av tyngdekraften. Den beste måten å gjøre dette på er ved hjelp av en rygg som strekker utstyr som er kjent som en inversjon tabell. Disse tabellene blir stadig mer populært med fysioterapeuter og mange leger råder sine pasienter til å bruke disse tabellene for å lindre sine ryggproblemer.

inversjon tabellen er bedre enn noe annet tilbake som strekker enhet bare på grunn av det faktum at den gjør akkurat det motsatte av hva gravitasjon gjør med kroppen din. Mens andre tilbake strekke maskiner er også effektive, er ingenting så godt som en inversjon tabell. Med omvendt virkning av tyngdekraften, trekker det tilbake plater av ryggsøylen tilbake til sin opprinnelige stilling. Dette sikrer at nerver og muskler i rygg er avlastet for trykket forårsaket ved å redusere avstandene mellom rotere plater. Når avstanden mellom platene økes, vil det være en øket strømning av fluider mellom dem som gir ryggraden med de nødvendige næringsstoffer. Denne fungerer også til å redusere isjiasnerven og trykk og realigns den tilbake avslappende spente ryggmuskulaturen.

Annet enn å være effektive som strekker seg tilbake utstyr, inversjon tabellen øker også tilførselen av oksygen til hjernen og andre deler av legemet. Det øker blodstrømmen til hjertet og hjelper i å utvinne den høyde som er tapt i løpet av en tidsperiode. Derfor mens noen andre gode tilbake strekke Enheten vil også lindre smerter i ryggen, vil det ikke gi fullt så mange fordeler som inversjon tabellen.