Blodsirkulasjonen | The Beautiful Hemmeligheten bak ayurvedisk Massages
Stress har blitt en del og pakke av våre liv nå, og mer travlere vi får dag for dag, jo mer stresset vi blir. Vi sjelden får tid for oss selv, og selv om vi gjør det, gjør vi ikke bruke tid slik vi burde. Så, hvordan få avslappet og de-stress våre muskler når vi ikke jobber? Vel, kan en ayurvedisk massasje være den riktige løsningen for dette. Dette er en av de mest effektive metoder for å redusere stress og har også mange andre fordeler. Det enda forsinker aldringsprosessen i huden, fjerner de uønskede giftstoffer fra hudceller og forbedrer også blodsirkulasjonen i hele kroppen. Med hjelp av ulike urter slått sammen med essensielle oljer, renser disse massasje, nærer og også toner huden slik at den ser bra ut fra utsiden og sunnere fra innsiden.
ayurvedisk massasje er viktig for helsen din!
Disse massasje er veldig nyttig for noen. Det stimulerer kjertlene som er til stede under huden, og hjelper på å produsere hormoner som serotonin og dette vekker hjelper i beroligende sinnet også. Den lymfatisk fluid blir deretter fremmet og deretter den leverer næringsstoffer til alle cellene som bærer bort alle cellerester, så vel som de giftige elementer. Når væsken går videre gjennom lymfeknutene, blir alle avfallspartikler deretter skylles ut av kroppen. Derfor slike ayurvedisk massasje bidrar til å stimulere lymfeknuter og også drenerer ut alle giftige væsker, dette er veldig viktig for en sunn livsstil.
Hva er abhyanga massasje?
Ayurveda tror på full kroppsmassasje med varm olje i morgen eller når man kan som det er en fin måte å slappe av og revitalisere kroppen samt tankene. Det bør gjøres før bading eller før du går for en morgen yoga økt som det bidrar oljen til å bli absorbert i huden. Denne massasjen kan man bruke oljer i henhold til sine doshas som hjelper dem å bli kvitt dem. Også det pacifies Kapha og Vata og forbedrer utholdenhet, lindrer noen form for utmattelse, hjelper en til å sove bedre, lyser opp hudfarge og gir næring til hver eneste del av kroppen!
For å si er presist, ayurvedic abhyanga massasje hjelper på..
Ayurveda, men ble først introdusert og utviklet i India, ble populært over hele verden. De ayurvedisk massasje er av forskjellige typer og teknikker, og har samme mål, som det å gjøre sinnet, kropp og sjel være i fred. Regelmessig ayurvedisk kroppsmassasje hjelper en fortsatt aktiv, sunn og spontan. Uansett hvor gammel du er, inkludert vanlige olje massasje i din daglige rutine vil hjelpe deg å leve et bedre liv!
