Upper Body Toning | Topp valg for Home
Leter du etter den beste elliptiske for ditt hjem? Ønsker du å få mer ut av treningsøktene dine
Du er ikke alene -?. Dette er den mest populære tiden av året når folk sette nye mål og søker å få sunnere generelle
Det er flere merke nye innovasjoner i crosstrainers som vil hjelpe deg å få en bedre bang for treningen din buck.
Dagens crosstrainers er en stor forbedring i forhold til eldre maskiner fra år siden. De er bygget med en mer naturlig følelse skrittlengde og flere måter å bekjempe fett
Så hvis du leter etter de beste trenere i år som gir deg mer, her er 3 alternativer å vurdere.
< p> # 1 Max
Dette er en ny hybrid elliptisk produsert av Bowflex. Det er faktisk en mellomting mellom en elliptisk og en trapp klatrer - med ekstra arm barer for overkroppen toning
Den største fordelen er at du kan brenne opptil 2,5 ganger kaloriene i andre trimutstyr som en tredemølle, trapp. . stepper eller crosstrainer
Max Trainer ble også vist i laboratoriet til å engasjere seg opp til 80% mer muskler - inkludert armene - enn andre maskiner. Så du får noen stor overkroppen toning også.
Og det er også flott for folk som ikke har mye tid. Ifølge produsentene, kan du få gode resultater bare ved å trene på Max for bare 14 minutter om dagen.
Dette trener leveres komplett med en 14 minutters høy intensitet intervalltrening program som vil lede deg gjennom treningen å brenne maksimal kalorier
# 2 Freestride Machine
Dette er en ny type elliptisk fra Nordic som forbedrer på en gammel elliptisk problem - et sett skrittlengde (som kan passe én bruker i hjemmet men ikke en annen).
en annen sak er at et sett skride kan noen ganger ikke virker leggmusklene til full utstrekning. Og dette kan skade kalori-brenning resultater.
I stedet for å kjøre i et sett strak arm som du gjør med mange maskiner, det Freestride Trainer er bygget slik at du velger og sette din egen skrittlengde. Du kan faktisk få fremskritt på opp til 38 inches (du vanligvis bare få opp til 21 inches på en standard crosstrainer
Det er en tilpasningsdyktig maskin som du kan passe til kroppen din -. Ikke den andre veien rundt
du kan også velge forskjellige fremskritt hele treningen (det er ikke å komme på og av treneren å endre skrittlengde).
Så du kan gjøre opp-og-ned trapp-stepping bevegelser, lys . jogging fremskritt eller lange, tunge løpeskjær
Dette endrer virkelig spillet som kroppen din aldri vil tilpasse seg ett sett bevegelse (og dermed bli flinkere til å brenne kalorier) så du er alltid utfordrende systemet. - og brenne maksimal fett.
en annen stor ting om Freestrider er at virkningen er nesten ingenting på dette trener. Så hvis du er utsatt for shin splinter eller kneproblemer, kan du likevel få en god treningsøkt uten skjerpende problemet.
# 3 "Smart" Trener
Yowza nyutviklede noen trenere med det de kaller en "intelligent vektkontroll" system. Du får en crosstrainer som kommer med en "smart" skala inkludert.
Den intelligente skala fungerer sammen med crosstrainer for å holde deg på målet ditt i vekt.
Så hvis du går på vekten før treningen og du har gått litt opp, vil vekten kommunisere til trener. De trener vil da automatisk øke treningen intensitet for å ta høyde for den ekstra vektøkning
Selv om dette smart skala-elliptisk combo kanskje ikke ideell for alle -. Hvis du leter etter en måte å holde deg på sporet med vekttap mål, kan disse trenere være verdt en ekstra titt
for å oppsummere de er tre av de beste hjemme elliptiske alternativer som tar kroppen din til et nytt nivå -.. og på kortere tid
Det har egentlig aldri vært et bedre tidspunkt å investere i et topp kvalitet trening maskin for hjemmet ditt - du vil se resultater raskt og kan trene på din egen tidsplan
vil du vite mer.? Se en video av Bowflex Max (med ekstra kupong kode) ved å klikke her
Eller Lær mer om Freestride Trainer ved å se denne videoen
Tidligere:Ganske få | Din personlige trener Oakland
Neste:Fitness Rutinemessig | Finn den perfekte fitness rutine som passer din Individuality
-
-
-
-
Tidligere:Ganske få | Din personlige trener Oakland
Neste:Fitness Rutinemessig | Finn den perfekte fitness rutine som passer din Individuality
