Snakke med partneren om fruktbarhet Issues
Nøkkelen til en varig forhold er et sterkt bånd for kommunikasjon. Evnen til å diskutere noen vanskelig sak med et åpent sinn kan bringe par sammen, slik at de kan smi en sterkere tilknytning og vær noen storm. Det kan ikke være større test av et forhold enn å oppdage fruktbarhet problemer etter at vedtaket er gjort for å utvide en familie. Stress og spenninger forårsaket av en manglende evne til å unnfange kan ha par kranglet de neste trinnene, mens noen vil selv forsøke å plassere skylden. Fertilitetsbehandling er en trygg og solid løsning for mange familier sliter med å bli gravid på egenhånd. Imidlertid kan disse behandlingene være både fysisk og følelsesmessig utmattende; det er utrolig viktig å være på samme side med partneren din. Før inngåelse av fertilitetsbehandling reisen, må du være sikker på at du både forstår risikoen og realitetene. Graviditet er ikke garantert, men stress forårsaket av behandlingene er absolutt uunngåelig. Utvide din familie bør en gledens tid, og selv om ufruktbarhet kan demper opplevelsen, det trenger ikke å være slutten av veien.
Unngå en samtale om skylden. Det som betyr noe er ikke årsaken til infertilitet, men heller løsningen. For eksempel, spiller det ingen rolle om det er en lav sædkvalitet; snakker om mulige årsaker til det vil bare øke sorg og stress mellom dere. På slutten av dagen, kan dere begge ikke bli gravid. På dette punktet, er det viktigste å lene seg på hverandre, ikke trekke unna. Berolige hverandre at dere begge er på samme lag. Konsentrer deg om dine sanne følelser for partneren din, hvorfor du ønsker å ha et barn og grunner for din kjærlighet. Disse kan bidra til å styrke bindingen. Vær ærlig med din frustrasjon, og ikke forsøke å skjule det. De lykkeligste par er alltid rikelig ærlig; det skaper en følelse av tillit. Du trenger begge å håndtere ufruktbarhet som et team; ellers prosessen vil ødelegge forholdet.
Hvis du personlig håndtere følelser av skyld, snakke med en rådgiver for å finne kilden. Du må virkelig bety ordene du sier til partneren din, og ikke bare gå gjennom bevegelser. På slutten av dagen, blir alle ekte følelser avslørt. Takling dem nå kan du spare motgang ned linjen.
Ta vare på hverandre, både før og underveis i prosessen. Som et par, er du årsaken til ønsker et barn. Omsorg for hverandre og sørge for at dere begge føler seg elsket. Ta deg tid til personlige massasje, lage middag og komme bort å berolige din obligasjon. Fruktbarhet behandlinger som fungerer best for par med minimalt med stress.
Ikke alltid ha sex på en tidsplan, og unngå å gjøre det bare om å bli gravid. Resultatene kan være katastrofalt. Sex skal ikke være et ork, men heller en måte å få kontakt. Det kan være vanskelig å oppnå når du prøver så desperat å bli gravid, men husker hvorfor du nyte hverandres kjemi er gunstig for mange grunner. Komfort, tilkobling, stressreduksjon og lignende er noen av de mange grunner til å ha mer spontan sex.
Practice stress lindrende øvelser med partneren din. Bli med i en yoga klasse å slappe av, eller ta opp terrengsykling. Velg en aktivitet du kan gjøre sammen som vil tillate deg å redusere stress, mens fremme din obligasjon.
Respekter grenser og ikke forvente en viss reaksjon. Menn og kvinner håndtere skuffelse annerledes. Det er usunt å forvente partneren din til å reagere på en bestemt måte; menn ofte internal sine følelser. Det er viktig å spørre hvordan de føler, men ikke bli frustrert når de får satt ord på det. Det viktigste er å møte dem på deres nivå, og tillate dem å håndtere sin sorg og stress på sin egen måte. I samme hensyn, ikke bli sint hvis han ikke kan forstå følelsene dine. Det er ikke et tegn på at han ikke elsker deg på samme måte, hvis han ikke gjette hvordan du føler; mest trenger å bli fortalt. Hvis du trenger å være alene, be om det. Hvis du trenger å snakke, fortelle ham ærlig. Kommunikasjon er viktig.
Vær åpen med hvor langt du vil ta prosessen for å bli gravid. Disse behandlinger kan være kostbart, både økonomisk og følelsesmessig. Før du begynner, må du ha både for å bli enige om hvor mye du er vil tilbringe både å ha et barn. Du kan ikke virkelig vet hva du kan forvente før du er i prosessen, men å forstå grensene kan gå en lang vei.
