NYC Søvn Leger: Gi gave Better Sleep
end-of-års ferien er over oss, og som et resultat mange av oss har mye på vår agenda som vi prøver å sjonglere jobb og privatliv med å kjøre rundt å prøve å finne den perfekte gave til de vi elsker. Det er ikke uvanlig å føle seg litt sliten på slutten av en lang, travel ferie shopping dag.
Hva er IKKE vanlig er å komme til slutten av den dagen og ikke klarer å sovne. Det er ikke vanlig å finne deg å våkne opp midt på natten og ikke klarer å komme tilbake til å sove igjen. Det er heller ikke vanlig hvis, når du endelig sovner, finner du bena stadig rykninger og våkne både du og din søvn partner opp. Og det er veldig mye IKKE vanlig hvis alle disse tingene bygge opp og la deg følelsen så sliten i løpet av dagen som du knapt kan holde seg våken, eller faktisk sovne uten å ville.
Alle disse tingene er søvnforstyrrelser, og så muligens den beste gaven du kan gi til deg selv er å se en NYC søvnspesialist og bli kvitt dem slik at du kan få resten du trenger.
Dårlig søvn kan negativt påvirke ikke bare livet ditt, men partneren din, så vel
"rykninger" vi har nevnt tidligere - offisielt kalt RLS eller RLS - ikke bare vraket din søvn og holde deg fra å få resten du trenger. Det påvirker også søvnen din partner. Så gjør høyt snorking, og snorking kan være et symptom på en enda mer alvorlig søvnforstyrrelse, obstruktiv søvnapné. OSA er ikke bare en irriterende eller upraktisk søvnforstyrrelse - det er potensielt en svært farlig, fordi søvnapné har vært knyttet til økt risiko for hjerteinfarkt, hjerneslag og andre sykdommer.
Alle de søvnproblemer og lidelser vi har nevnt er treatable
Du trenger ikke å leve med dem. Og heller ikke søvnen din partner. På NYCVA Manhattan søvn sentrum, vi er vant til å jobbe med pasienter for å analysere og eliminere hindringer som forhindrer dem fra å få kvalitet søvn de trenger. Så hvorfor ikke gi våre NYC søvn leger en samtale og arrangere en høring? Vi vil be deg om en rekke spørsmål om dine søvnvaner og om nødvendig planen en søvn studie for å identifisere problemer som forstyrrer deg å få den søvnen du trenger, og deretter arbeide med å eliminere disse problemene. Få bedre søvn i natt - og for resten av ditt liv - ved å ringe oss på 646-233-1838 i dag.
Forfatter Bio: NYC Sleep Doctor og NYC Vein Treatment Center forklare at den beste gaven du kan gi til deg selv eller din partner denne høytiden kan være en gave fra bedre søvn
For mer. informasjon: http://www.nycva.org
