Høyre Diet Program For You
Søker etter den beste dietten programmet kan være tidkrevende i seg selv. Det er diett programmer som er satt ut for deg, med bøker og prepackaged måltider og kosthold programmer som du tilpasser til dine egne individuelle behov. Her finner du korte beskrivelser av noen av de mest populære diett programmer for å hjelpe deg å begynne søket.
Weight Watchers Anmeldelser - Dette programmet er for alle som er opptatt med sin vekt. Det grunnleggende konseptet med denne dietten programmet er at mat er rangert etter et punkt verdisystem, og du kan spise så mange poeng per dag eller uke. Nylig har Weight Watchers kommet opp med variasjoner av den måten man teller sine poeng for å gi dieter flere alternativer og holde dem følelsen mindre begrenset når du er på diett. Du kan finne mange frosne matvarer på din lokale kjøpmann som vil fortelle deg hvor mange poeng det inneholder basert på Weight Watchers systemet
South Beach Z -. Dette er en diett med en sunn vri. Programmet er utviklet for å hjelpe deg å miste vekt ved å begrense? Dårlig? karbohydrater. De viktigste stifter av denne dietten programmet kommer til å være den samme som du finner med noe? Hjertet sunt? kosthold. Det har sin egen linje av frosne matvarer for å hjelpe deg å gjøre de rette valgene når det travelt
Atkins.
- Denne dietten programmet hjelper deg å gå ned i vekt ved å begrense alle karbohydrater. Mange av sine motstandere, noen blir helsepersonell, hevder at det er usunt. Imidlertid har denne dietten mye lojale tilhengere siden det hjelper deg å kaste pounds raskt mens du spiser biff, bacon, egg, og andre med høy protein alternativer.
din egen passelig diett programmet
- de fleste diett programmer er rettet mot å miste vekt. Men er det noen som har noen vekt å tape, men har andre grunner til at de trenger å komme opp med en diett program for seg selv. For eksempel kan noen med høyt blodtrykk trenger en saltfattig diett. Denne typen diett programmet er litt vanskeligere for noen fordi du hele tiden må lese etikettene, men innsatsen er vanligvis verdt det.
Du må kanskje prøve flere diettprogrammer før du finner ut hvilken som er lettest for deg å nyte og nå dine mål med. Husk at hvis du prøve en diett program og stadig finne deg selv å spise ting du ikke er ment å ville det beste alternativet være å gå videre til neste stedet for å holde seg med en som er vanskelig for deg å følge.
