Holde vekten av er vanskelig å gjøre men alternativet er Unthinkable
I Amerika i dag, en av de mest omtalte temaene er epidemien andel av fedme blant befolkningen, og med det, den faktiske helse av nasjonen. I CNN Presents, det er enda en hel seksjon kalt "Fat Chance" (neste airing er 5. februar med 20:00, 23:00 ET). http://imnosey.com/fp.
Selv om det er en hel industri dedikert til diett kontroll, vekttap programmer, treningsprogrammer, dette er virkelig som å sette vognen foran hesten.
Vi vet alle hvor vanskelig det er å starte - og enda mindre vedlikeholde - en annerledes, nesten utenomjordisk, stil eksistens, selv om vi fullt ut forstår farene som å være overvektig vil bringe oss. Hjerteproblemer, diabetes, skader på kroppen leddene gjennom bærer overvekt overalt, er bare noen av de mange problemene som genereres ??? enn si de tilhørende millioner tilbrakt i ekstra helsevesenet reparere denne skaden.
Faktisk selv om mye justert for å være "falsk" du svært sjelden ser mange vellykkede stil skuespillerne Hollywood bærer enorme mengder fett, med mindre det er bevisst.
Hvorfor de skal baktalt, er det vanskelig å vite, slik de bør behandles som forbilder for mange av oss. Men de har ikke bare magisk få disse magre, muskuløse kropper ??? det er en pris å betale, og at prisen er disiplin.
Disiplin ikke bare i sine kostvaner, men også i hvordan de "forme" kroppen sin. Hvordan tror du at aktører kan vises som skinny tapere i en episk film, og deretter i den neste, har en helt annen kroppsfasong? I motsetning til det mange tror, er det ikke ned til makeup studio, men etter darned hardt arbeid, og et engasjement for å møte målene, endre vaner, og har et mål om at de sikter til, som vanligvis er en monetær en (selv om egoer kan ha bare en liten bit av innflytelse her).
Enten du er en mann eller en kvinne, mange av oss bærer rundt i hodene våre, det bildet av vår perfekt formet kropp, mager og muskulært tonet, og med svært lite bevis på lag med spekk. Det er et faktum at hver person har en "six pack" -det er bare veldig vanskelig å se det når det samme som en Wal * Mart handlepose full av slurvete fett effektivt smothers det (selv om normalt full av den beste verdien shopping).
Dessverre med mindre du blir introdusert til en slags disiplinert handling, forblir dette bildet hva det er - bare et bilde, og vil dø med deg hvis du aldri får ut av oppad fet eksistens du har valgt selv.
nå vil en av de største og mest lukrative bedrifter til å være i øyeblikket sett til å være vektkontroll, og dessverre, som alt annet, bekymret ville være vekt watcher kan miste sin skjorte ved å prøve denne løsningen, da den løsningen, så det nest beste løsning. Fordi en stor ting som mangler i alle disse er det disiplin, selvkontroll, overvåking av hva som skjer. Så mange mennesker hoppe fra det som kan være en god løsning til neste som de ser ingen merkbare resultater.
En person som synes å ha fått denne disippelen spikret til en fin kunst er en kar fra Midt West heter Ryan Joyce. Ryan gjorde mye forskning på vektløfting og kropps sculpting noen fem år siden, og det han fant var faktisk ganske opplagt.
Ordreantal hva hver rask buck-selskapet hevder om sine såkalte ", slanking hemmeligheter "," mirakel vekttap piller "," super kosttilskudd "," spesialutgave muskel magasiner "og andre" ordninger ", på denne tiden de fleste mennesker som prøver å komme i form og bygge kroppen av sine drømmer er rett og slett ikke å få det gjort .
Hva manglet var en omfattende kontroll av hva folk gjorde. De ville starte med de beste intensjoner, men etter et par uker uten nevneverdig suksess - vel-det ville være av til neste
Ryan tilnærming var annerledes.. Han brukte lang tid på å lage en løsning for sin egen kropp, og faktisk redusert kroppen fett med over 57% i litt over 12 uker; Dette var en kombinasjon av trening, kosthold kontroll, bruk av noen kosttilskudd, og en pokker for mye disiplin.
Han forsøkte dette programmet på en rekke mennesker, ved å opprette en 12 ukers dag etter dag dagbok av hendelser, og fant ut at han kunne reprodusere resultatene på andre, så lenge de strengt fulgte hans program. OK, har sitt nettsted en massiv følge av naturlige kroppsbyggere og fitness modeller, og håper skuespillere som trenger å ha den nyeste "dratt" eller "Revet" utseende. (For de av dere som ikke er i vet 'dratt' refererer til ripping av fett og baring musklene, refererer Shredded til de svært definerte definisjoner av store muskelgrupper som biceps).
Mye av suksessen denne typen tilnærming er "Peer Pressure" det påkaller. Når du har oppnådd den kroppen du drømmer om, er du ikke kommer til å ønske å fylle den opp med billige behandlet og stekt mat lenger. Og vi vet alle at gruppepress er langt kraftigere enn noen leger advarer om faren vi står overfor mens vingler rundt med vår fettstoffer, kolesterol tilstoppede arterier, med utilbørlige vektbelastning på leddene og ryggen.
Så "Get Ripped "eller" Get Strimlet ', eller hva ordet du vil bruke - men vender kroppen tilbake i tempelet er det, og gi det din fulle respekt. Du bare trenger en, og du vet hva som skjer med bygningene som blir neglisjert gjennom årene.
Copyright 2006 Geoff Morris
